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冬棗,之所以稱之為冬棗,是因為它比一般棗子成熟的要晚,大約在10月份上中旬天氣冷的時候成熟。冬棗是以鮮食棗而出名,其內(nèi)部很多的營養(yǎng)素并未經(jīng)歷加工處理這以步驟,因此,營養(yǎng)成分流失較少,食用時攝入較高,備受大家所喜歡。那冬棗為什么會變紅你知道嗎?快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、冬棗為什么會變紅?
2、燙熟的冬棗可以吃嗎?
3、冬棗什么時候成熟?
1、熱水洗過
用熱水洗冬棗的話,用熱水洗是有可能變紅的,因為用開水淋冬棗,5秒后將冬棗瀝干置于碗中,5分鐘后即可發(fā)生冬棗表皮微微泛黃,半小時后可觀察到冬棗表皮呈淺褐色。靜置一晚后,冬棗顏色最終呈現(xiàn)紅褐色。因為冬棗的果皮中含花青素,花青素的顏色與溫度、酸堿度等環(huán)境有關(guān),花青素遇熱變紅,導(dǎo)致果皮呈成熟色。當然了,食用熱水泡過的大棗對身體并無害處,可以放心的。
2、放久了
還有一種是洗了放在那不吃,因為冬棗在自然情況下存放也會變紅的。一般自然成熟的冬棗買回去放幾天,等熟透后自然會變得通紅。這是因為冬棗在存放過程中出現(xiàn)了成熟的現(xiàn)象。
食用熱水泡過的正常熟了的大棗對身體并無害處,可以放心的。但是,把沒熟的冬棗放入開水中一滾,然后用塑料袋等密封起來,這樣棗皮就會變紅,看上去像熟了一樣。不過用開水法處理過的催熟冬棗口感不好,果肉吃起來青澀,并不建議這么做。市面上的紅冬棗可能也會有部分的“開水冬棗”。那些看上去賣相極佳的冬棗,不排除是人工催紅的。
早熟的冬棗一般在公歷的8到9月成熟,一般是由人工調(diào)控溫度,讓冬棗快速成熟,因此8到9月份就可以食用。
正常成熟的冬棗一般在公歷10到11月份成熟,經(jīng)歷過北方寒冷的冬季,因此被稱作冬棗。
總結(jié):冬棗放置的時間越久,表皮就會紅的越多顏色也深,表皮與空氣接觸進行氧化反應(yīng),是逐漸成熟是一種變化過程,因此甜度相對也高些,會更加好吃。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。