關(guān)于腋臭疾病，眾所周知其在我們生活中是比較多見的，相信發(fā)生此病對(duì)于患者的心理打擊是很大的，腋臭給我們的生活和社交都帶來了比較大的影響。為了避免腋臭發(fā)生在自己身上，我們大家一定要做好預(yù)防工作。接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、如何預(yù)防狐臭？

2、腋臭吃什么比較好？

3、狐臭是怎么產(chǎn)生的？

如何預(yù)防狐臭？

1、要減少腋窩皮膚刺激

相信很多愛美的女孩子都喜歡去剃或拔腋毛，這樣刺激腋窩皮膚會(huì)很容易出現(xiàn)腋臭疾病的。這樣做還可能會(huì)使毛囊增生、肥大，而要是大汗腺體肥大的話，就會(huì)增加汗液的分泌并且加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量，這樣就容易使腋窩變得悶熱潮濕，給細(xì)菌的生長與繁殖提供一個(gè)有利的條件，這樣就容易引起腋臭的發(fā)生，所以大家應(yīng)要多加注意。

2、穿寬松的內(nèi)衣

防止腋臭疾病出現(xiàn)我們要注意自己的穿衣，不要穿緊身類的衣服，這樣會(huì)使皮膚容易與衣服緊貼，從而會(huì)阻礙分泌液的揮發(fā)，尤其是在進(jìn)入了夏季，局部溫度高、濕度大，這樣的話很容易使一些細(xì)菌滋生、分解，從而導(dǎo)致異味出現(xiàn)或加重。所以大家平時(shí)的話，衣物應(yīng)要盡量以寬松透氣為主比較好。

3、運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡

我們還需要注意的就是出汗后要洗澡，以免給細(xì)菌提供了生長的環(huán)境，這樣就會(huì)很容易有腋臭的情況出現(xiàn)。所以大家在運(yùn)動(dòng)之后，應(yīng)要及時(shí)洗澡，清潔皮膚，換洗內(nèi)衣，以此來減少細(xì)菌繁殖。

4、注意飲食調(diào)節(jié)

預(yù)防腋臭疾病的出現(xiàn)，調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣也是非常重要的，我們要是有抽煙喝酒習(xí)慣的話要及時(shí)戒掉，平時(shí)也不要總是吃一些辛辣刺激的食物，像蔥、蒜、辣椒、芥末等，因?yàn)檫@些食物容易刺激皮膚，導(dǎo)致汗液分泌增多，這樣就會(huì)增加腋臭出現(xiàn)的幾率。

腋臭吃什么比較好？

1、蜜糖銀花露

原料：金銀花30克，白蜂蜜30克。

做法：將金銀花加清水，文火煎汁去渣，冷卻后加入白蜂蜜拌勻即可。每日1劑，分3～4次服完。

功效：清熱消毒。適用于熱盛型腋臭患者。

2、銀枇綠豆湯

原料：金銀花20克，枇杷葉30克，綠豆50克，白糖適量。

做法：將金銀花、枇杷葉加水適量，用文火煎煮成汁，去渣，加入綠豆煮湯，放白糖調(diào)味。每日1劑，分2次服用。

功效：滋肺養(yǎng)胃，清熱祛毒。適用于肺胃熱盛型腋臭患者。

3、甘麥大棗湯

原料：浮小麥、生牡蠣各30克，生甘草10克，大棗5枚，黃芪20克，白糖適量。

做法：將浮小麥、生牡蠣、生甘草、大棗、黃芪一同放入鍋中，加水1000毫升煎至600毫升，取汁。加糖飲用，每日1劑。

功效：滋陰瀉火，潤燥清毒。適用于陰虛陽亢型腋臭患者。

4、甘草瓜子散

原料：炙甘草、瓜子、大棗、松根皮各等份。

做法：將以上原料搗碎后，用篩子篩后取末。食后服10克，每日3次，溫開水送下。

功效：香肌潤膚。

5、白芷柑皮散

原料：白芷、柑子皮各75克，瓜子仁100克，藁本、當(dāng)歸、細(xì)辛、桂心各50克。

做法：將以上原料治下篩。酒服1.5～2克，日三服。

功效：芳香除臭。脾胃虛寒者慎用。

6、白芒蜜丸

原料：白芒、蒸草、杜若、杜衡、藁本各等份，蜂蜜適量。

做法：將以上原料調(diào)蜜為丸。早服3丸，晚服4丸。

功效：辟穢除臭。脾胃陰虛者慎用。

7、松樹皮丸

原料：松樹皮（取第2層白皮）、大棗各500克，肉桂50克，冬瓜子100克，蜂蜜600克。

做法：先將大棗去核，搗成泥，再將松樹皮、肉桂、去皮后的冬瓜子仁研為細(xì)末，過篩與棗泥拌勻，加蜂蜜調(diào)作蜜丸，大如棗核，收起備用。每日早晚各服3～5丸，堅(jiān)持服用，日久見效。

功效：美容香身。

狐臭是怎么產(chǎn)生的？

狐臭的產(chǎn)生離不開兩個(gè)必要條件，大汗腺和細(xì)菌。據(jù)研究表明，狐臭人群的大汗腺組織比正常人發(fā)達(dá)，因此大汗腺分泌的汗液中含有的油脂和蛋白質(zhì)就比正常高得多，這些油脂和蛋白質(zhì)為滋生的皮膚(主要是腋窩)表層的細(xì)菌提供了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌吸收和分解這些養(yǎng)分產(chǎn)生的多價(jià)不飽和脂肪酸和氨類氣體所散發(fā)出來的特殊氣味就是“狐臭”。

注意：若是腋臭疾病真的發(fā)生在我們身上，要及時(shí)的去看診治療，以免病情加重不容易治療好。