有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)白的情況，睡眠不好、會(huì)出現(xiàn)這種情況。那么舌頭發(fā)白是什么原因？舌頭發(fā)黑怎么辦？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、舌頭發(fā)白是什么原因

2、舌頭發(fā)黑怎么辦

3、睡覺(jué)咬舌頭怎么調(diào)理

舌頭發(fā)白是什么原因

白苔白苔是臨床上最常見(jiàn)的，其它顏色的苔可以認(rèn)為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見(jiàn)白苔者。如薄白而潤(rùn)為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見(jiàn)白而厚膩之苔。

舌苔發(fā)白發(fā)厚，有可能是上火的原因。當(dāng)然，不排除其他情況出現(xiàn)舌頭發(fā)白。一般舌頭發(fā)白伴隨著口腔有難聞的氣味，嚴(yán)重者還有口臭。如果是長(zhǎng)期舌頭發(fā)白，建議到口腔科看看。舌頭是胃中氣的表現(xiàn)，沒(méi)有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔發(fā)白，常見(jiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人。那是因?yàn)樾厮?、腹水、慢性腎炎及哮喘等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，出現(xiàn)舌頭厚白。

各種慢性炎癥感染。如：慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或是薄白膩苔?；加休p病、表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。當(dāng)我們對(duì)舌頭發(fā)白有一定的了解后，在生活上就要注意了。

舌頭發(fā)黑怎么辦

舌頭發(fā)黑嚴(yán)重程度不同，其顏色也略有區(qū)別，可分為棕黑、灰黑、焦黑以及漆黑，漆黑是最嚴(yán)重的階段。

事實(shí)上不管是哪種疾病引起的舌頭發(fā)黑，我們都應(yīng)該及早治療。要改善舌頭發(fā)黑的情況，生活中要盡可能緩解壓力，保持心情輕松愉悅，晚上要保證充足的睡眠?？梢远嗍秤弥ヂ椤⒒ㄉ?、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等含大量維生素A的食物。食補(bǔ)的同時(shí)，可以考慮以中醫(yī)調(diào)理。

中醫(yī)治療方主要是對(duì)癥下藥，其中包括了以下幾個(gè)藥方。附子理中湯加減，或附子理中丸，主要用于脾陽(yáng)虛衰者。苓桂術(shù)甘湯，用于痰飲內(nèi)阻患者。三仁湯加減，黃邊溫膽湯，用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)患者。黃連阿膠湯，復(fù)脈湯加減，用于熱灼腎陰患者。其他療方，還包括了口服煙酸，可促使病變恢復(fù)?？蛇x用黃連液、核黃素液擦拭患處?；蛴霉紊嗪退⑸嗟姆椒ǔ?。枸杞、紅棗、菊花等泡茶飲用。因?yàn)榇髼椖苎a(bǔ)氣，枸杞、菊花能滋補(bǔ)肝腎，對(duì)防治疾病也有一定的好處。

舌頭發(fā)黑應(yīng)及早治療，對(duì)于癥狀較輕的舌頭發(fā)黑，我們可以通過(guò)保持心情愉快、飲用枸杞茶等方法來(lái)緩解。如果仍然無(wú)法緩解舌頭發(fā)黑，那么患者就應(yīng)該通過(guò)中醫(yī)治療方法來(lái)治療舌頭發(fā)黑。

睡覺(jué)咬舌頭怎么調(diào)理

1.平時(shí)工作壓力不要太大，睡覺(jué)前不要說(shuō)太多話(huà)和過(guò)度興奮等。

2.當(dāng)脾腎虛引起舌頭腫大時(shí)，可以多吃紅棗，枸杞，山藥，薏米等食物。

3.如果是牙齒畸形經(jīng)常睡覺(jué)咬到舌頭，建議到醫(yī)院口腔科做一下牙齒矯正術(shù)，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)等。