關(guān)于黃精，中醫(yī)認(rèn)為黃精具有潤燥補(bǔ)陰、滋腎陰、潤肺止咳、填精補(bǔ)髓、健脾益氣、養(yǎng)陰止渴。西醫(yī)認(rèn)為黃精具有增強(qiáng)免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲勞、增強(qiáng)代謝、降血糖、強(qiáng)心等作用。對多種細(xì)菌和皮膚真菌有抑制作用。但有的人在吃了黃精之后犯困，那這是怎么回事呢？快一起來了解一下吧！

本文目錄

1、吃黃精犯困怎么回事？

2、睡眠不好喝黃精管用嗎？

3、黃精的作用有哪些？

吃黃精犯困怎么回事？

主要考慮為黃精的副作用導(dǎo)致的。

黃芪精屬于中藥材中的一種，或多或少具有一定的副作用，而重要常見的副作用之一就是容易引起頭暈嗜睡，這屬于一種正常的現(xiàn)象，停止食用之后一般就可以恢復(fù)正常，不需要太擔(dān)心。

其次要是女性自身的血糖不穩(wěn)定，那么在食用黃芪精之后同樣會產(chǎn)生犯困的情況，這時一般建議注意休息，保持飲食均勻營養(yǎng)，嚴(yán)重時建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免耽誤病情，對女性的健康造成傷害。

睡眠不好喝黃芪精管用嗎？

因為黃芪精的效用重在補(bǔ)氣養(yǎng)血，對于安神助眠沒有多大作用，而且要是晚上睡前喝黃芪水容易過于溫補(bǔ)，還可能出現(xiàn)失眠，影響睡眠質(zhì)量，建議睡眠不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下改吃人參，其和黃芪同屬于補(bǔ)氣藥材，但服用卻有一定的安神效果。

黃精的作用有哪些？

1、對血糖的影響

兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。

2、抗病原微生物作用

體外試驗表明、黃精水提出液對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養(yǎng)基內(nèi)對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。

3、抗氧化作用

黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。

4、抗疲勞作用

黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。

5、延緩衰老作用

黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。

6、抗病毒作用

黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對兔實驗性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。

7、對心血管作用

黃精水浸膏0.16~0.26g/kg靜脈注射，明顯增加麻醉犬冠脈流量。1.5g/kg靜脈注射，對垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對抗作用，對抗垂體后葉素引起的T波增高，促進(jìn)T波異常提前恢復(fù)。12g/kg腹腔注射，可增強(qiáng)小鼠對缺氧的耐受力。

8、止血作用

黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。

總結(jié)：建議睡眠不好的人還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下改吃人參，其和黃芪同屬于補(bǔ)氣藥材，而且還兼具安神的功效，用于女人睡眠不好治療更好。