大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 食品安全 > 隔夜白開水能喝嗎？涼白開水放多久不能喝？

隔夜白開水能喝嗎？涼白開水放多久不能喝？

大眾健康網(wǎng) 2023-02-28 10:09 白開水隔夜減肥 大中小

早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環(huán)，還能減少血栓危險。那么，隔夜白開水能喝嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、隔夜白開水能喝嗎

2、涼白開水放多久不能喝

3、多喝白開水能減肥嗎

隔夜白開水能喝嗎

隔夜白開水能喝，隔夜的白開水的PH值、硝酸鹽等化學成分并沒有明顯改變，可以正常飲用。若白開水存放時間超過了3天，水體內就會產(chǎn)生大量的亞硝酸，不建議繼續(xù)飲用。反復煮沸的開水，經(jīng)過氯化處理的自來水反復煮沸后會產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等物質，對人體沒有什么好處，也不建議飲用。

涼白開水放多久不能喝

涼水放三天或更長時間后是不建議飲用的。涼白開放置太久可能會滋生較多的細菌，少量喝是沒有問題的，若是長期喝這樣水對人體并沒有什么好處的，不建議再喝了。燒開了的水在空氣中的保質期只有十六個小時，而一旦超過保質期，在水中所含有的大腸桿菌群目就會超標嚴重。

多喝白開水能減肥嗎

多喝白開水不能減肥。因為減肥需要消耗熱量，白開水只能促進毒素排出，在一定程度上加速代謝，并不能幫助消耗脂肪。想要達到減肥的目的，首先需要控制飲食，其次是堅持運動。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群