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孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？

大眾健康網(wǎng) 2023-01-15 09:44 皮蛋瘦肉粥孕婦月子 大中小

皮蛋瘦肉粥是一種在中國(guó)廣東很常見(jiàn)的粥，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。有的用攪碎了的豬肉，亦有用切成絲的豬肉，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。那么，孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

2、坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

3、手術(shù)后可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

孕婦慎吃皮蛋瘦肉粥。因?yàn)槠さ笆萑庵嗟闹饕鲜瞧さ?、瘦肉和大米。其中皮蛋又稱松花蛋，在腌制過(guò)程中要加些氧化鉛或銅等重金屬，若長(zhǎng)期食用，其中的鉛或銅會(huì)慢性積累而不利準(zhǔn)媽媽的健康。

坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

坐月子期間可以適量喝一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥屬于易消化、易吸收的流食，能夠幫助保護(hù)腸胃，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉對(duì)血壓也有一定的調(diào)理功效，能讓過(guò)高的血壓緩解，平時(shí)經(jīng)常食用皮蛋瘦肉粥能讓血壓處于正常范圍之中。另外皮蛋瘦肉粥中有多種氨基酸和礦物質(zhì)存在，進(jìn)入人體以后能提高身體各器官細(xì)胞的活性，對(duì)提高身體機(jī)能有很大的好處，經(jīng)常食用能讓身體的抗病能力明顯加強(qiáng)。

手術(shù)后可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

一般情況下可以吃粥類食物。但是一周內(nèi)不建議吃皮蛋瘦肉粥。手術(shù)后的患者應(yīng)該暫時(shí)清淡飲食，比如各種粥類小菜等，忌食辛辣油膩等刺激性食物。

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