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喝檸檬水治口臭嗎？檸檬水一天喝幾杯最好？

大眾健康網(wǎng) 2022-12-06 12:13 檸檬水口臭適量 大中小

檸檬水有很多的好處，很多女生都會經(jīng)常喝它，因為檸檬中含有大量的維生素，不僅可以美白，減緩色素沉著，也是減肥人群的首選。有人說檸檬可以去口臭，這是真的嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、喝檸檬水治口臭嗎

2、檸檬水一天喝幾杯最好

3、檸檬水什么時間喝比較好合適

喝檸檬水治口臭嗎

檸檬水有一種特殊的清香味，飲用后能使口氣清新。 并且檸檬還有健脾消化的功能，喝檸檬水可以起到和胃理氣的作用，進而減輕口臭。 另外，檸檬味道清新，酸甜，能刺激唾液分泌，削減因口干或口腔內(nèi)參與食物引起的厭氧菌造成的口臭。

檸檬水一天喝幾杯最好

人體對于檸檬水的承受量最多就是1000ml，過量的話，是會傷及腸胃的。但是對于腸胃比較虛弱，或是腸胃有問題的人來講檸檬水一天喝幾杯最好就需要再斟酌一下，腸胃不好的人喝檸檬水的量最起碼要減上一半，要是嚴重的話，最好不要飲用檸檬水。

檸檬水什么時間喝比較合適

檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，在早上飲用檸檬水能夠有效的排除體內(nèi)的毒素，也可以在檸檬水里面加蜂蜜，能夠起到預(yù)防上火的情況。在晚上睡覺之前如果喝一杯檸檬水，能夠起到防止便秘的作用。

但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。

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