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芋頭怎么吃？芋頭煮多久可以變得軟糯？

大眾健康網(wǎng) 2022-10-15 21:14 芋頭飲食 大中小

芋頭中含有大量的蛋白質(zhì)，且其中蛋白質(zhì)的成分與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)極為相似，可以快速被吸收，能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。那么，芋頭怎么吃？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、芋頭怎么吃

2、芋頭煮多久可以變得軟糯

3、香煎芋頭糕的做法

芋頭怎么吃

芋頭可以做成湯吃，尤其是在冬天的時(shí)候喝芋頭湯可以御寒，還可以搭配排骨、豬腳、咸肉、青菜等炒著吃，還可以蒸著吃，芋頭做成的甜點(diǎn)也很好吃，其口感香甜細(xì)膩。

芋頭煮多久可以變得軟糯

芋頭煮15-20分鐘就可以變得軟糯。

煮芋頭前需要清洗芋頭上的沙子，可以使用類似于鋼絲網(wǎng)的工具清洗芋頭，在清洗的時(shí)候建議帶上手套，因?yàn)樯箢^流的汁液可能會(huì)成為過敏源。

香煎芋頭糕的做法

將香芋去皮洗凈切成條狀，臘肉、臘腸和香菇切粒。把所有材料炒一下，混在一起，放適量的食鹽。粘米粉加水開成漿，倒進(jìn)去，攪拌均勻。蒸盤里邊倒少量油，以免糕點(diǎn)粘鍋。再倒入蒸盤，放鍋里用大火蒸約半小時(shí)，取出。放涼之后，切成方塊，下鍋煎香兩面即可。

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