鈣爾奇鈣片，中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補(bǔ)充劑，防治骨質(zhì)疏松。對(duì)促進(jìn)鈣吸收、骨質(zhì)形成，維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能有明顯效果。鈣爾奇鈣片一天吃幾粒最好呢?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、鈣爾奇鈣片一天吃幾粒最好?

2、鈣爾奇鈣片是保健品還是藥品?

3、鈣爾奇鈣片能長(zhǎng)期吃嗎?

4、什么時(shí)間補(bǔ)鈣效果好?

鈣爾奇鈣片一天吃幾粒最好?

成人鈣片一般每天要口服兩到三片，可以選擇在餐后或者餐中服用，這個(gè)時(shí)候胃酸活動(dòng)比較強(qiáng)，可以有效的吸收。最好是在晚上服用，避免在喝濃茶或者咖啡后兩小時(shí)內(nèi)服用鈣片。

兒童口服鈣片一般一天一片，可以搭配維生素d，晚上服用鈣片，不宜服用過多，否則會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。建議服用鈣片的話還是在專業(yè)人士指導(dǎo)下并結(jié)合藥物說明書服用。

鈣爾奇鈣片是保健品還是藥品?

鈣爾奇是藥品，其作用是維持人體肌肉、神經(jīng)、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必須;能參與鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收，并對(duì)骨質(zhì)形成有重要作用。臨床上主要用于妊娠、更年期婦女、哺乳期婦女、老年人等的鈣的補(bǔ)充，可防治骨質(zhì)疏松。另外，保健品和藥品的區(qū)分是看批準(zhǔn)文號(hào)，如果是國(guó)藥準(zhǔn)字就是藥品，是國(guó)食健字就是保健品。中老年人即使在不缺鈣的情況下也是可以適量使用鈣爾西這種藥物來預(yù)防缺鈣發(fā)生的，但是一定要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用才行。

鈣爾奇鈣片能長(zhǎng)期吃嗎?

可以按療程服用，不要長(zhǎng)期服用，鈣爾奇d屬于補(bǔ)充鈣劑的藥物，如果明確有骨質(zhì)疏松或鈣缺乏可以長(zhǎng)期服用，鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需。平時(shí)多吃含鈣高的食物，食補(bǔ)較好，一般可以多喝骨頭湯，香蕉等，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。主要的不良反應(yīng)是便秘，建議多飲水多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物。維生素D能參與鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收并對(duì)骨質(zhì)形成有重要作用。鈣爾奇用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，也用于防治骨質(zhì)疏松。

什么時(shí)間補(bǔ)鈣效果好?

很多人對(duì)于補(bǔ)鈣都不以為然，特別是年輕人，覺得補(bǔ)鈣是中老年人的事。其實(shí)每個(gè)年齡段都有需要補(bǔ)鈣的人，像發(fā)育中的青少年、追求素食的年輕人、特殊時(shí)期的女性、鈣質(zhì)流失的中老年人等。其實(shí)補(bǔ)鈣還要能吸收，否則就是浪費(fèi)錢。

很多鈣片的說明書上都有“飯后服用”的說明，其實(shí)嚴(yán)格來說飯后補(bǔ)鈣并不是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。所謂的“飯后服用”只是怕鈣片對(duì)胃黏膜有刺激性，所以提倡飯后。實(shí)際上鈣質(zhì)和油類結(jié)合后會(huì)形成皂鈣，容易引起便秘;鈣質(zhì)和蔬菜集合會(huì)形成草酸鈣，容易形成結(jié)石，這些都是飯后補(bǔ)鈣會(huì)產(chǎn)生的問題。

補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是睡前，因?yàn)橐归g低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產(chǎn)生脫鈣，引發(fā)低鈣血癥。睡前補(bǔ)鈣就能很好的調(diào)節(jié)鈣質(zhì)，起到阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣的機(jī)制，還能很好的促進(jìn)睡眠。

總結(jié)：過量服用鈣片會(huì)引起便秘和結(jié)石。 按說明書劑量服用鈣片的患者，如頻繁出現(xiàn)便秘癥狀，不妨適當(dāng)減少鈣片服用劑量，或是調(diào)整服用次數(shù)。便秘很可能是補(bǔ)鈣補(bǔ)過頭的信號(hào)，因此大家在吃的時(shí)候一定要注意量的控制。