水果的種類有很多，不知道大家是否吃過(guò)人參果，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏的作用，而且含有的纖維素食品，多的可以有滋陰潤(rùn)燥潤(rùn)腸道的作用，適合多種人群使用，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解人參果的相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、吃人參果的好處

2、人參果有花紋好嗎？

3、人參果怎么看成熟了沒(méi)有

吃人參果的好處

真實(shí)的人參果原產(chǎn)于我國(guó)武威地區(qū)的水果，富含蛋白質(zhì)、維生素與礦物元素，具有保健功效。

人參果可入藥，可觀賞，可當(dāng)水果吃，有關(guān)資料介紹人參果的嫩葉可制成茶葉，對(duì)糖尿病有顯著的輔助療效;人參果在青果時(shí)采摘下來(lái)炒食，人參果還可以加工成罐頭、果汁、果醬等。食用方法有很多，可以促進(jìn)食欲，還可以提高體質(zhì)。

人參果有花紋好嗎？

人參果選有花紋的比較好，但是花紋不能太多，紫色花紋越多，人參果越不甜。人參果生長(zhǎng)成熟后會(huì)逐漸呈現(xiàn)紫色花紋，但隨著果實(shí)逐漸變大，紫色花紋又會(huì)逐漸減少。因此，通常紫色花紋保留較多的果實(shí)通常是在尚未完全成熟之前采摘的，大小一般會(huì)比成熟的果實(shí)小一大圈，所以糖份少。再加上后面用藥水等催熟后出售或不成熟就出售，因此味道不像花紋少的那么甜。

不過(guò)紫色花紋太少也不行，由于人參果實(shí)本身是白色的，并且在生長(zhǎng)早期沒(méi)有任何花紋，因此只買花紋少的肯定也是不行的，您還需要查看人參果實(shí)的大小。通常，人參果實(shí)有拳頭一半大小的相對(duì)成熟些，在此基礎(chǔ)上再選擇花紋稍微少一點(diǎn)的果實(shí)為佳。并且不建議選擇根本沒(méi)有花紋的果實(shí)，否則它可能太成熟而糖分保留較少。

人參果怎么看成熟了沒(méi)有

成熟的人參果果皮為金黃色或乳白色，部分果實(shí)會(huì)有清晰的紫紅色條紋，或沒(méi)有條紋但是果皮明亮光滑，肉多汁嫩，重量增加，手感到沉重。完全成熟后，果肉變軟并具有強(qiáng)烈的香氣；未成熟的果肉通常是白色的，沒(méi)有香氣。如果需要存儲(chǔ)，則可以在七、八成熟時(shí)收獲，并且在室溫下存儲(chǔ)40至60天。

完全成熟的人參果香甜多汁，十分爽口。如果您購(gòu)買了未成熟的人參水果，請(qǐng)不用擔(dān)心。將其與香蕉放在一起幾天，即可自然成熟。也可以洗凈去皮，在粥中煮熟食用。