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提子有哪些功效與作用?提子有哪些食用注意事項(xiàng)?

大眾健康網(wǎng) 2021-08-07 21:54

提子做為四大水果之首,是具有很強(qiáng)的養(yǎng)生的功能的,提子因?yàn)槠渲嗳夂?、味道酸甜而成為很多人比較喜歡吃的水果之一,因此對于喜歡吃水果的我們來說當(dāng)然不可錯(cuò)過這種養(yǎng)生的水果了,那么提子有哪些功效與作用?提子有哪些食用注意事項(xiàng)?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、提子有哪些功效與作用

2、提子有哪些食用注意事項(xiàng)

3、提子有哪些飲食禁忌

提子的功效與作用 提子的食用注意事項(xiàng)

提子有哪些功效與作用

1、抗病毒殺細(xì)菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌

葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì),可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散,有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、抗貧血

葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒,每升中約含維生素B12。12~15毫克。因此,常飲紅葡萄酒,有益于治療惡性貧血。

4、降低胃酸利膽

現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。=

5、抗動脈粥樣硬化

研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí),能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時(shí),葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)

葡萄果實(shí)中,葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng),對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫安胎

據(jù)李時(shí)珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

8、養(yǎng)顏護(hù)膚

提子中含有一種強(qiáng)力氧化劑:類黃酮,類黃酮能清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老,同時(shí)提子中胡蘿卜素的含量也很高,食用提子有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚的潤澤細(xì)嫩。

提子的功效與作用 提子的食用注意事項(xiàng)

提子有哪些食用注意事項(xiàng)

1、提子最好剝皮

不管是不是反季節(jié)的水果上面都會沾有農(nóng)藥,提子也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃,因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會比較敏感,病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng),甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L發(fā)育。

2、適度適量防止上火

提子是水果中的貴族,雖然價(jià)格不菲但還是受到了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時(shí)候一定要記得適度適量。因?yàn)樘嶙泳哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾墓π?,雖說通常情況下不會上火,但是過量食用的話可能對孕婦不好。

3、懷孕晚期慎吃提子

提子也是葡萄的一種,但是提子的口感和營養(yǎng)比普通葡萄要更好一點(diǎn)。孕婦吃提子不僅可以補(bǔ)充維生素和葡糖糖,而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是,提子也有很強(qiáng)的利尿作用,孕婦懷孕晚期的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)了。

4、做糖篩前少吃提子

提子里面含有豐富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多,每天5個(gè)就足夠了。如果實(shí)在想吃的話,可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞。

提子的功效與作用 提子的食用注意事項(xiàng)

提子有哪些飲食禁忌

1、糖尿病患者,便秘者,脾胃虛寒者,少食紅提子。

2、忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素同食。

3、提子不能和人參一起吃。如果正在服用人參的人,最好是不要吃提子,提子中含有鞣酸,鞣酸會使人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后沉淀,兩者同食會影響人參的吸收,降低人參的藥效。

4、提子不能和四環(huán)素一起吃。四環(huán)素是生活中比較常見的藥物,而提子是不能跟這種藥物一起食用的,兩者同食容易降低四環(huán)素的藥性甚至是使得其藥性消失。

5、提子不能和牛奶一起吃。提子不能和牛奶一起吃,否則容易引起腹瀉。

6、吃紅提子后不能立刻喝水,易引發(fā)腹瀉。

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