大多數(shù)海鮮（肉類海鮮為主）以其肉味鮮美而著稱，且營養(yǎng)豐富，是諸多美食愛好者的最愛。海鮮將腥味去除后其細(xì)膩的肉質(zhì)和鮮美的口感讓大多數(shù)人都回味無窮。而羊肉同樣以肉味鮮美著稱，那么吃海鮮的時(shí)候能不能吃羊肉呢？

1、問題解析

從海鮮的“鮮”字本身就可以看出水產(chǎn)品和羊肉搭配是非常適宜的，而現(xiàn)實(shí)生活中海鮮完全可以和羊肉一起吃，而且鮮美味道絲毫不減（前提是海鮮的腥味和羊肉的膻味要去除的差不多了）。但是二者對腸胃的刺激都比較大，所以不建議一次性吃的太多了，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2、意見建議

對于海鮮或者羊肉吃多吃少的問題很大程度上取決于個(gè)人的體質(zhì)和腸胃功能強(qiáng)度。腸胃功能強(qiáng)大的伙伴多吃一些海鮮或者羊肉當(dāng)然沒什么問題，而對于一些腸胃功能較弱的伙伴應(yīng)盡量減少海鮮和羊肉等高蛋白食物的攝入，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃些易消化和增強(qiáng)腸道消化功能的植物纖維食物。

3、溫馨提示

許多人吃海鮮單純?yōu)榱丝诟卸雎允欠裼欣谏眢w健康，其中最為代表性的飲食方式就是邊吃海鮮邊喝啤酒，尤其在夏天更為盛行。其實(shí)與海鮮最不適宜搭配的食物就是啤酒，科學(xué)已經(jīng)表明吃太多的海鮮和喝太多的啤酒容易誘發(fā)痛風(fēng)或形成結(jié)石，甚至引起海鮮過敏。