荔枝有很多品種,其中大部分品種都是在6、7月份的時(shí)候成熟,另外有一小部分會(huì)早一些,一般在5月份的時(shí)候就會(huì)上市。由此可見(jiàn)荔枝一般是在夏季食用的。下面就讓我們來(lái)全面了解一下荔枝吧。
荔枝的特色吃法有很多,其中最廣為人知的就是荔枝肉和荔枝干了。荔枝肉是福建省福州、莆田一帶漢族傳統(tǒng)名菜,正宗的福州做法中荔枝肉只是形似荔枝其實(shí)用的是荸薺,只是后來(lái)這道菜經(jīng)過(guò)發(fā)展,很多人開(kāi)始用荔枝做這道菜味道也十分不錯(cuò)。荔枝干則使用用新鮮荔枝加工干制而成的,能煲老鴨湯還能燉蓮子,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)還美味。
眾所周知荔枝很難保存,即便放入冰箱也必須馬上吃掉,不然荔枝表皮就會(huì)變黑,果肉也會(huì)很快變味兒。所以我們想要保存荔枝的話可以用下面的方法操作:先將荔枝的枝梗去掉,然后放入塑料袋中,將開(kāi)口處扎緊然后置于陰涼處即可。
荔枝含有較高的糖分,能起到補(bǔ)充能量緩解疲勞癥狀的作用。荔枝中還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,能夠促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),同時(shí)預(yù)防雀斑的產(chǎn)生讓皮膚更光滑。此外,夏天人們往往容易食欲不振,這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)荔枝,能夠促進(jìn)食欲,讓你胃口大增。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起