吃橘子不能治療咳嗽，反而會(huì)加劇咳嗽，你可以去嘗試吃一些蘋(píng)果，梨等，這些水果對(duì)治療咳嗽有效果。不過(guò)據(jù)傳吃烤橘子可以治療咳嗽，是個(gè)民間偏方，如果你足夠耐心，可以去嘗試下。

吃烤橘子治咳嗽

吃烤橘子治咳嗽是一個(gè)民間驗(yàn)方，將橘子直接放到文火上烤，并不斷翻動(dòng)，以橘皮烤干微焦為佳，稍涼后可橘皮橘肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特別適合小兒。

橘皮以陳久者為佳，陳皮有潤(rùn)燥化痰的作用。橘皮通過(guò)火烤，燥烈之性消除而藥性仍存，也就是鮮橘皮在火的作用下短時(shí)間變成了陳皮；由于鮮橘子水分較大，火烤橘子就等于單味陳皮水煎，陳皮煎劑對(duì)支氣管有擴(kuò)張作用，能治療咳嗽氣喘；橘子的果肉含有豐富的維生素C，而陳皮煎劑與維生素C并用，能增強(qiáng)抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應(yīng)；橘皮內(nèi)的橘絡(luò)，則能通絡(luò)﹑化痰﹑理氣﹑消滯。對(duì)痰滯經(jīng)絡(luò)引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。對(duì)糖尿病很好，這種吃法可以說(shuō)是藥物與食物結(jié)合的“神來(lái)之筆”。

如何烤橘子

以皮色深橘紅，果皮與果肉緊貼不脫水者為佳，這樣烤的時(shí)候，橘皮的有效成分才可以滲入到橘肉內(nèi)。

烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦為最好，這樣橘皮內(nèi)的有效成分基本都滲入到橘肉內(nèi)，而橘肉內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)也不被破壞，這時(shí)把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太輕，橘皮的有效成分不能滲透到橘肉，想吃皮卻難以下咽，結(jié)果起不到食療作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的藥用價(jià)值大打折扣，而且橘肉中的維生素和礦物質(zhì)也被破壞。

烤完后待溫度合適再吃，以免燙嘴。單個(gè)50克左右的橘子，一天吃1~2個(gè)即可。橘皮有很好的潤(rùn)燥化痰作用，連橘皮一塊吃，效果更佳。

吃烤橘子可以治療咳嗽，但是要如何吃烤橘子才能讓它發(fā)揮出最大的功效呢？下面吃烤橘子注意事項(xiàng)，你要了解正確的吃法。