我們都知道楊桃這種水果它一般情況下是有5個棱角的,所以在橫切的時候,會呈現(xiàn)出五角星的形狀,只是有少數(shù)的楊桃會是6個棱角或者3個棱角。當楊桃的果實不夠飽滿的時候,它的棱角會挨著比較緊,而且楊桃皮是可以直接食用的,所以我們在食用楊桃的時候,一般不需要削皮,那楊桃該怎么洗呢?
在盆里加入干凈的水,并沒過楊桃。然后在水中加入適量的食用堿,使其融化,并將水攪拌均勻。將楊桃放于其中浸泡10分鐘左右后,再將楊桃的表面搓洗一下,這樣可以將楊桃表現(xiàn)大部分的臟東西都清洗干凈,而特別臟的地方就需要仔細清洗干凈。最后,還需要用清水重新沖洗兩遍,而最后一遍最好是用涼開水沖洗,這樣就會衛(wèi)生很多。
因為楊桃有棱角,而棱角中也沒什么果肉,還比較硬。所以將楊桃清洗干凈后,可以先將楊桃較硬的棱角削掉,然后再將楊桃橫著切成五角星的形狀,就可以直接食用了。如果所吃的楊桃比較酸或比較澀,可以直接沾糖食用,或者是將楊桃片依次平放在碗里,再撒上適量的白糖,腌制半小時后再食用,可以幫助去除酸澀味。
楊桃中含有大量的酸性物質——草酸,而腎臟病患者是不宜大量進食草酸的,不然容易加重病情,所以腎臟病患者要慎食楊桃。另外,脾胃虛寒者需要少量食用寒冷性的食物,而楊桃性寒涼,所以脾胃虛寒者需要少量食用楊桃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起