南瓜和桂圓是可以一起吃的，兩種食物一起吃煮粥對身體有非常不錯的補養(yǎng)效果，是一種非常不錯的美食。不過這兩種食物也有各自的使用禁忌，千萬不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響，下面就來詳細了解南瓜和桂圓的營養(yǎng)價值，以及食用禁忌吧。

1、同食影響

南瓜和桂圓一同食用也是非常美味的，具有補中益氣、消除疲勞，健腦、增強記憶、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、解毒殺蟲等功效，還可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、水腫、頭暈、失眠、脾胃虛所精神不振等不適病癥，對神經系統(tǒng)有較大的補益效果。

2、桂圓須知

桂圓雖然對健康有很多的好處，但是也不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響。桂圓屬濕熱食物，不宜多吃，否則容易上火滯氣，而且有上火發(fā)炎等癥狀的患者不宜食用，以免病情加重，體內濕氣較重滯留受阻者不可食用，對健康不利?；加酗L寒感冒、消化不良、便秘、氣壅等病癥的患者不宜食用。經期、盆腔炎、尿道炎者不宜食用，桂圓助火，青少年和兒童不宜食用。

3、南瓜須知

南瓜屬溫性食物，不宜多吃，以免導致出現上火癥狀，凡是患有上火炎癥的患者不可食用，以免病情加重。南瓜容易滋生濕氣，體內濕氣較重的患者不宜食用，以免對健康造成不利影響。南瓜還是發(fā)物，容易誘發(fā)或加重腳氣、黃疸等疾病。