木瓜在種類劃分上主要有兩種,一是中國傳統(tǒng)的藥用木瓜,也較皺皮木瓜、宣木瓜,二是從國外引進(jìn)的也是市面最常見的水果木瓜,也叫青木瓜、番木瓜,總體上二者都屬于木瓜屬,樹木為灌木或者小喬木。那么,樹上結(jié)的木瓜能吃嗎?
樹上長的木瓜完全可以吃,不過最好是吃成熟度比較高的木瓜。木瓜屬于熱帶水果,在亞熱帶部分地區(qū)也有生長,其成年的植株高度在3~10米不等,花期大多在4月份,到9~10月份果實(shí)成熟,而市面上的木瓜都采摘比較早,且為青色,也就是大家熟知的青木瓜。
番木瓜(青木瓜)不同于藥用木瓜,表皮光滑,營養(yǎng)豐富,主要用來當(dāng)做水果或者蔬菜食用,但生吃口感不佳,略帶酸澀感。生活中盛傳具有豐胸效果的木瓜指的是青木瓜,因?yàn)榍嗄竟现懈缓竟系鞍酌?,具有孕激素類似的作用,但在?shí)際食用中沒有什么豐胸效果。
皺皮木瓜屬于薔薇科木瓜屬,屬于一種藥性木瓜,也就是主要進(jìn)行藥用,當(dāng)然也可以進(jìn)行食用,但是不經(jīng)過加工的話口感非常不好,但絕對是一種營養(yǎng)豐富的純天然綠色食物。皺皮木瓜具有很高的觀賞價(jià)值與藥用價(jià)值,屬于我國特產(chǎn),國外少數(shù)地區(qū)也有分布。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起