15歲是生長(zhǎng)發(fā)育和學(xué)習(xí)的重要階段，而充足的睡眠不論是對(duì)學(xué)習(xí)還是發(fā)育都非常重要的，那么15歲女生熬夜有什么危害呢？

1、讓你皮膚粗糙

15歲正是水靈靈的年齡，但熬夜卻會(huì)讓你的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮膚變得干燥、暗淡，甚至?xí)L(zhǎng)些斑點(diǎn)。長(zhǎng)期熬夜，會(huì)讓你老的更快。

2、影響你的學(xué)習(xí)

當(dāng)你熬夜，第二天就算不睡覺(jué)堅(jiān)持上課，也會(huì)嚴(yán)重影響你的狀態(tài)，出現(xiàn)注意力不能集中，思維渙散等癥狀。長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致你記憶力下降，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣等。

3、讓你變得肥胖

每當(dāng)熬夜的時(shí)候，凌晨一般都會(huì)很餓，如果你不吃東西，會(huì)受不了，吃了東西又會(huì)讓你的腸胃得不到休息，且導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)獲取的不均衡，很容易變胖。

4、使月經(jīng)不規(guī)律

熬夜會(huì)導(dǎo)致你的經(jīng)期紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、閉經(jīng)等后果，女孩切記不能熬夜。

5、使免疫力下降

經(jīng)常熬夜會(huì)讓你的身體免疫力下降，各種小毛病接踵而來(lái)，比如感冒、發(fā)燒啥的，身體總是感到不適。

6、影響你的發(fā)育

人體生長(zhǎng)發(fā)育的最快速階段在晚上熟睡后，還是15歲的你正需要足夠的睡眠。熬夜會(huì)對(duì)你的身體發(fā)育、身高等造成嚴(yán)重的影響。