夏天因為太過炎熱,所以身體偶爾會出現(xiàn)發(fā)燙發(fā)熱的現(xiàn)象也是常有的事。而正常人的手溫、腳溫應該和臉溫是一致的,但是夏天經(jīng)常出現(xiàn)腳底發(fā)熱的癥狀,這是怎么回事呢?夏天腳底發(fā)熱是什么病嗎?該怎么辦呢?
因為夏天天氣比較炎熱,人們容易出現(xiàn)煩躁的心理,飲食上也會食不知味,因此都不怎么想吃飯,所以也許經(jīng)常吃零食;可能會出現(xiàn)飲食無度、食不定時的現(xiàn)象,長期如此就容易損傷脾胃功能,使脾胃運行失常,就容易影響食物的消化吸收,最終容易導致疳積而發(fā)熱。另外,如果是患有吐瀉、寄生蟲病、痢疾等病治療不當?shù)臅r候,也容易損傷氣血,使營養(yǎng)不良而引起疳積發(fā)熱。疳積脾虛時,通常會表現(xiàn)出手腳心發(fā)熱,還會有腹部脹大、食欲不佳、面黃肌瘦等現(xiàn)象。
如果體質虛弱,或大病后失于調理,因此陰血耗傷嚴重還沒恢復完善,這種血虛陰虧也容易導致腳底發(fā)熱;或者是不注意生活習慣,導致肝腎陰虛,從而使腳底發(fā)熱。而肝腎陰虛通常還會伴有精神萎靡、口干舌燥、形體消瘦、午后潮熱、小便頻繁、大便秘結等現(xiàn)象。
如果屬于疳積脾虛的原因,則要盡量保持良好、規(guī)律的飲食習慣,要養(yǎng)好脾胃。而如果屬于肝腎陰虛的原因,則需要補腎,可以吃些黑木耳、黑芝麻、核桃等食物,不要吃辛辣的食物,要以清淡的飲食為主,多喝水,不要熬夜,要保證良好的睡眠,適當?shù)淖鲂┻\動,保持良好的心情,晚上適量的泡腳也能起到一定的緩解腳底發(fā)熱的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起