青少年時期產生的眼袋是可以恢復的，導致眼袋出現(xiàn)的原因是由于生活不良習慣導致的，只要改正不良生活習慣，并且加強眼部護理工作，消除眼袋還是很輕松的，下面就來深入的了解了解眼袋形成的原因，以及對應的處理方法吧。

1、睡眠不足

眼袋形成的主要原因是由于睡眠不足導致的，由于睡眠不足，進而會對眼部的血壓循環(huán)造成阻礙，因此，會導致眼袋水中，而如果長期讓眼袋處于水腫狀態(tài)，就會導致此處細胞出現(xiàn)異常，接著就會導致永久性的眼袋。在青少年時期，細胞活性和恢復能力都是非常強的，可以通過養(yǎng)成良好的睡眠習慣來消除眼袋，在睡前可以適當的按摩眼周，促進眼部血液循環(huán)，長期堅持可以有效消除水腫。

2、姿勢不對

睡眠的姿勢也會對眼袋造成影響，如果枕頭太低，就會導致大量的血液匯聚在眼周，導致眼周細胞電解質失衡，從而使眼袋出現(xiàn)水腫癥狀。對于這種電解質失衡導致的眼袋水腫，可以通過加高枕頭高度、多吃蔬菜水果等方式來緩解，同時需要每天堅持運動鍛煉，也是消除眼袋水腫的一種方式。

3、用眼過度

如果長期保持用眼狀態(tài)，就會導致眼睛活魚疲勞，從而對營養(yǎng)的需求量增大，眼部血液循環(huán)無法滿足需求時，就會導致眼部細胞營養(yǎng)供應不足，從而就會是眼袋出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。對于這種情況，可以適當的調整用眼時間，做到勞逸結合，用眼一段時間后就適當的休息一會，讓眼睛放松放松，可以有效的避免眼睛干澀、發(fā)癢、紅腫等不適癥狀。

4、眼部傷害

如果眼睛受到的外界的傷害，也會對眼睛健康造成很大的影響，例如電焊的強光刺激，會導致眼睛視網膜出現(xiàn)灼傷，進而會導致眼部出現(xiàn)紅腫，并伴有灼燒疼痛感。因此，對于這種情況，我們要做的就是保護好眼睛，避免受到外界較強刺激，可以選擇佩戴墨鏡。