枸杞的吃法很多，可以泡水喝，煮粥，燉湯，生吃，枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，是常見的養(yǎng)生食材。枸杞含糖量比較高，據(jù)說枸杞有降血糖的作用，那么糖尿病患者可以食用枸杞嗎？快隨小編一起來看看吧。

1、糖尿病患者能吃

糖尿病患者是不能吃含糖量較高的食物，這樣會(huì)加重病情。雖然枸杞含糖量比較高，但是主要物質(zhì)是枸杞多糖。臨床藥理學(xué)研究表明，枸杞多糖并不會(huì)使糖尿病患者體內(nèi)血糖升高，反而有助于降低血糖。經(jīng)常吃枸杞是可以起到輔助治療效果的，對(duì)糖尿病患者控制病情是有幫助的。

2、為什么可以吃

糖尿病是由于胰島功能障礙，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡的一類代謝障礙性疾病，中醫(yī)認(rèn)為糖尿病屬于陰虛為本，燥熱為表的證候，枸杞是治療肝腎陰虧的良藥，能益精補(bǔ)腎，保肝潤(rùn)肺，所以對(duì)糖尿病患者來說，食用枸杞，可以緩解病情以及預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。枸杞中的枸杞多糖和甜菜堿，是讓枸杞產(chǎn)生甜味的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，許多醫(yī)學(xué)資料都記載著枸杞的療效，而正是這樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才使得枸杞對(duì)糖尿病有良好保健效果。

3、飲食上的注意

不要覺得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞，這樣做是沒有意義的，這也是食療養(yǎng)生最忌諱的，每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我們應(yīng)該科學(xué)，全面，均勻的攝取營(yíng)養(yǎng)，才是最明智的做法。糖尿病患者在日常飲食生活中，除了控制飲食之外，還應(yīng)該結(jié)合運(yùn)動(dòng)，藥物治療。