在天熱的時(shí)候，身體受到高溫的影響，很容易出現(xiàn)各種不適癥狀，其中惡心想吐的現(xiàn)象就很常見。這是由于腸胃受到環(huán)境溫度的影響而出現(xiàn)的不適癥狀，如果要想解決這些不適癥狀，首先要消除環(huán)境影響，下面就來詳細(xì)了解天熱對(duì)腸胃的影響，以及正確的解決方法吧。

1、想吐原因

在天熱的時(shí)候，腸胃受到高溫影響，免疫能力會(huì)有所下降，加上高溫環(huán)境中微生物異?；钴S，因此很容易出現(xiàn)胃炎疾病，因此導(dǎo)致出現(xiàn)了惡心、嘔吐等不是癥狀。還可能是由于高溫影響，胃部血液循環(huán)效率增加，會(huì)導(dǎo)致腸胃過于緊張，從而導(dǎo)致疲勞，由于食物的刺激，就很容易出現(xiàn)想吐的癥狀。還可能是由于溫度升高，血壓降低，胃部供血不足出現(xiàn)的想吐癥狀。

2、解決方法

對(duì)于這種高溫影響導(dǎo)致的想吐的癥狀，需要做好良好的降溫措施，可以有效起到緩解不適癥狀的作用。還可以從飲食方面入手。在天氣熱的時(shí)候，不要一次性吃太多的東西，按照少吃多餐的方式進(jìn)餐也可以游俠緩解惡心想吐的癥狀。攝取的食物盡量選擇水分較多的，容易消化的，具有開胃作用的，對(duì)腸胃健康有很大的好處，也能避免出現(xiàn)惡心、想吐的癥狀。

3、降溫方法

天氣熱的時(shí)候，降溫措施是非常重要的，否則容易引起身體出現(xiàn)各種不適，對(duì)健康危害較大。最好的降溫方法就是使用空調(diào)，空調(diào)可以降低環(huán)境溫度，使人感覺無比舒適，是炎熱天氣的主流降溫方法，但是空氣會(huì)很干燥，需要給空氣增濕，人體也需要及時(shí)補(bǔ)充水分。還可以使用電扇降溫，電扇可以增加空氣流動(dòng)毒素，從而是汗液蒸發(fā)更快，也能起到不錯(cuò)的降溫效果，需要及時(shí)補(bǔ)充水分喝鹽分。