白蘿卜非常養(yǎng)胃,老少咸宜,多吃白蘿卜能夠促進(jìn)消化,養(yǎng)護(hù)腸胃,還有防癌抗癌的功效,當(dāng)然,富含的維生素還能有抗衰老功效,防病抗病,強(qiáng)身健體。對(duì)于咽痛也有很好的功效,清熱消食,增強(qiáng)胃動(dòng)力。
白蘿卜還對(duì)小兒肺炎有功效,中醫(yī)就有用白蘿卜和橄欖以及糯米煮成的專門用來治療小兒肺炎的粥,當(dāng)然,白蘿卜吃法也是非常多的,生吃,糖拌白蘿卜絲,白蘿卜燉排骨,白蘿卜粥,白蘿卜菜餅,都是非常不錯(cuò)的吃法。
另外,夏秋季節(jié)更替的時(shí)候,孩子吃的一定不能太油膩,肉和菜的比例要均衡,不能吃大量富含脂肪的食物,在這個(gè)時(shí)候,最應(yīng)該注意的是秋季小兒腹瀉,所以勤洗手,勤通風(fēng)換氣也是必須的!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起