很多人喜歡喝酒，雖然適量飲酒是對身體有一定的好處，但是多數(shù)時候人們喝酒都是不適量的，大多數(shù)人在喝酒的時候都是過量的。那么，喝酒過多會有什么危害呢？

1、飲酒過量傷身

（1）酒少量飲用可和血行氣，壯神御寒，消愁助興；

（2）痛飲就會傷神耗血，損胃亡津，生痰助火。

2、對臟腑有傷害

（1）酒可以生熱，熱屬心火，心生血主血脈，飲用太過會導(dǎo)致：

a.助心火，表現(xiàn)為喝了酒后興奮、睡不著覺，所謂酒助興，長此以往能引起心臟方面的疾病等；

b.亂心神，表現(xiàn)為胡言亂語、昏睡不醒等，所謂酒亂性，長此以往會導(dǎo)致萎靡不振、精神恍惚等情志方面的疾??；

c.傷血脈，易產(chǎn)生血脈方面的疾病，比如血糖高、血脂高、血壓高、心腦欣血管疾病等。

d.耗心血，表現(xiàn)為易疲憊、消瘦、視力下降、記憶力下降、手足麻木抽筋等。

e.虧腎水，心火與腎水相互制約，如果心火過旺則導(dǎo)致腎水虧乏，表現(xiàn)為陽痿、早泄、不孕等生殖系統(tǒng)疾病。

（2）酒助濕，濕生痰，濕屬脾土，飲用太過會導(dǎo)致:

a.傷脾，脾主大腹，濕太過則肚皮大，發(fā)胖，所謂將軍肚;

b.損胃腸，酒精刺激胃腸粘膜，易導(dǎo)致胃出血、胃潰瘍、結(jié)腸炎、痔瘡等疾??；

c.得肝病，脾土與肝木相互制約，如果濕太過會導(dǎo)致脾土與肝木失去了平衡，引起肝木弱，自然會招致肝病。

如果你已有上述癥狀之一，說明一你不適合大量飲酒了，二酒已經(jīng)傷到你的身體了，怎么辦？最好的方法當然是不飲酒了。

3、怎么健康飲酒

a.如果你已經(jīng)有了胃病，喝酒前后喝一杯蜂蜜水，保護胃腸粘膜；

b.如果你已經(jīng)有了脂肪肝，喝酒前后服用1-2粒大山楂丸；

c.如果已經(jīng)有了上述耗心血虧腎水的癥狀，建議酸棗仁10克、柏子仁10克、枸杞子20克泡水喝；

d.如果你喝酒后易胡言亂語、發(fā)酒瘋，建議你酒后讓家人針刺你的雙耳尖擠出血可解酒；

e.如果你喝酒后第二天頭痛頸椎不適等，建議你酒后馬上開水沖泡葛根或葛花水喝；

f.如果你已經(jīng)有了心腦血管疾病，那就喝酒前準備好速效救心丸或安宮牛黃丸吧。

4、適量飲酒好處

（1）降低有害膽固醇?

（2）激發(fā)大腦智能

（3）預(yù)防膽結(jié)石

（4）控制體重

（5）預(yù)防腫瘤

（6）強化骨骼

（7）消除疲勞和緊張

（8）開胃消食

（9）驅(qū)除寒冷

（10）舒筋活血?

（11）促進新陳代謝