夏天，天氣炎熱，而黃瓜性涼，生吃黃瓜，能有效的幫助清熱止渴；同時，涼拌粉絲在生活中也是比較常見的。黃瓜可以涼拌粉絲，在夏天吃碗涼拌的黃瓜粉絲，不僅可以解決饑餓問題，還能緩解炎熱。那黃瓜涼拌粉絲怎么做呢？我們一起來看看。
先將適量的粉絲放入盆中，用開水泡軟。
將黃瓜洗干凈后，切成絲；將大蒜切碎，剁成蒜泥。
將泡好的粉絲中的水分瀝干后，和黃瓜絲一起裝盤，放入剁碎的蒜泥，再放入適量的鹽、香油、醋、調(diào)料粉，如果喜歡辣味，可以再加入適量的辣椒油；最后將碗里的食物攪拌均勻，就可以直接食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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