桑白皮指的是桑樹的根皮,桑樹的根皮是白色的,所以干燥的桑樹根皮被稱為桑白皮,桑白皮是一種中藥,具有美容的功效,可以美白皮膚還能用來護(hù)發(fā),那么用桑白皮怎么護(hù)發(fā)呢?
【材料】桑白皮100g,清水1000ml。
【用法】將桑白皮砸碎,放在砂鍋里加1000ml清水浸泡半個(gè)小時(shí)。大火燒開,改中火煮30~40分鐘,關(guān)火晾涼后將桑白皮湯涂抹在頭皮上,用電吹風(fēng)吹干,一天涂抹一次。桑白皮沒有明顯的氣味,可以晚上用,也可以白天用。
也可以用桑白皮500g、清水5000ml,多煮點(diǎn)桑白皮湯,直接用桑白皮湯洗頭,一周洗兩次,可以去屑止癢,促進(jìn)頭發(fā)再生,尤其對(duì)肝膽火旺引起的兩鬢頭發(fā)脫落有效。
【材料】桑白皮100g,柏葉100g,清水2.5斤。
【用法】將桑白皮砸碎,和側(cè)柏葉一塊放入砂鍋或不銹鋼鍋中,加水浸泡一會(huì)兒。蓋著蓋子,開火煮沸后改中火煮30分鐘,晾至合適的溫度后取適量涂抹在頭皮和頭發(fā)上,剩余的汁液放入冰箱冷藏備用。每天晚上涂一次,電風(fēng)機(jī)吹干后梳頭幾分鐘。
桑白皮有潤(rùn)發(fā)作用,加上富含油脂的側(cè)柏葉,滋潤(rùn)效果更好。而且側(cè)柏葉中的芳香油有寧心安神作用,會(huì)讓您睡得更香。有些人因?yàn)轭^發(fā)干燥,用塑料梳子梳頭的時(shí)候頭發(fā)總是粘梳子,可以經(jīng)常涂抹桑皮柏葉汁,會(huì)讓頭發(fā)變得柔滑、潤(rùn)澤、有彈性,并減少頭發(fā)分叉、脫落。
1、桑白皮配伍車前子:二者皆可利水消腫,相伍為用,共奏清熱利尿消腫之功效,用于治療濕熱所致之水腫。
2、桑白皮配伍阿膠:桑白皮瀉肺平喘;阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰潤(rùn)肺。二者伍用,補(bǔ)瀉兼施,相輔相成,共奏補(bǔ)血養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳、瀉肺平喘之功效,用于治療肺陰虧虛,或燥邪傷肺之咽喉疼痛、咳喘少痰、痰中帶血者。
3、桑白皮配伍黃芩:桑白皮甘寒,瀉肺平喘、利小便而導(dǎo)熱下行;黃芩苦寒,清瀉肺熱。二者伍用,有清熱瀉火、平喘止咳之功效,用于治療肺熱壅盛所致之發(fā)熱、咳嗽、氣喘、痰黃者。
4、桑白皮配伍橘皮:桑白皮味甘性寒,入肺、脾經(jīng),功擅瀉肺平喘、行水消腫,作用主要在肺;橘皮苦辛性溫,入脾、肺經(jīng),長(zhǎng)于理氣調(diào)中、燥濕化痰,作用重在脾胃。二者合用,肺脾并重,共奏清肺瀉熱、燥濕化痰、止咳平喘之功效,用于治療肺熱咳喘痰多者。
5、桑白皮配伍桑葉:桑白皮瀉肺平喘、利水消腫;桑葉疏風(fēng)解表、清肺止咳。二者合用,共奏疏風(fēng)解表、清熱瀉肺、止咳平喘之功效,用于治療風(fēng)熱郁表襲肺所致之發(fā)熱、咳喘、痰黃者。
6、桑白皮配伍蘇子:桑白皮瀉肺平喘;蘇子降氣化痰、止咳平喘。二者相伍,寒溫并用,用于治療各種喘癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起