黃芪是很多注重養(yǎng)生的人喜歡用的一味中藥,主要起到一個(gè)滋補(bǔ)的作用,所以一般陰虛氣虛的人可以用一些,那么,黃芪和什么泡水喝可以補(bǔ)氣血呢?
黃芪和黨參都是補(bǔ)氣常用藥材,一起使用能增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。
黨參性平味甘,入脾肺經(jīng),有補(bǔ)中益氣,和胃養(yǎng)血的功效,而黃芪味甘性溫,入脾,肺經(jīng),能補(bǔ)氣固表,養(yǎng)血生肌。將黃芪和黨參一起用冷水泡發(fā)后,加適量水煎煮取藥液,共煎煮三次后合并藥液飲用,能補(bǔ)益脾肺之氣,適用于氣虛型心悸氣短,氣喘,頭暈,浮腫等癥。
黃芪的主要功效是益氣固表,能增強(qiáng)人體抵抗力,預(yù)防各種疾病發(fā)生,而紅棗有助于補(bǔ)氣血,保肝排毒,用黃芪15克,紅棗4粒用水浸泡20到30分鐘,然后倒入鍋中,加清水三小碗,開大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可飲用。兩者一同泡水喝不但能補(bǔ)益氣血,養(yǎng)精補(bǔ)腎,還能美容養(yǎng)顏。最適合氣血虧損人群飲用。
當(dāng)歸和黃芪都是補(bǔ)氣血的食物,當(dāng)歸主要補(bǔ)血,黃芪主要補(bǔ)氣,加上有滋補(bǔ)肝腎作用的枸杞一起泡水喝,具有很好的滋陰補(bǔ)氣,養(yǎng)血功效,可以治療陰虛血少的癥狀。
人參味甘性平,能補(bǔ)元?dú)?,生津安神,常用于急救,大失血后,有形之血不能速生,無形之氣所當(dāng)急固,人參可益氣固脫,而黃芪能補(bǔ)氣扶陽,兩者用來泡水飲用有補(bǔ)氣養(yǎng)腎之功效。
味甘,性微溫。能補(bǔ)脾益氣,補(bǔ)肺固表,利尿消腫。有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿,增強(qiáng)心肌收縮力,調(diào)節(jié)血糖含量。用于脾胃氣虛;脾氣虛,中氣下陷,臟器下垂(脫肛、子宮脫垂、胃下垂等);肺氣虛弱,咳喘短氣;氣虛自汗,易于感冒;氣虛水腫,小便不利;氣血不足,貧血萎黃,或肢體麻木,或瘡瘍、創(chuàng)作不易愈合;消渴(糖尿?。?。
用于氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等,并常與升麻、柴胡等同用。
多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固,外感風(fēng)寒而汗出,用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之,久服必效。
用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷,有促進(jìn)潰破及局限作用。用于瘡瘍潰破后,久不收口,有生肌收口之作用,且常配銀花、皂刺、地丁等。
用于陽氣不足所致的虛性水腫,并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用之。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起