紅花是一種花卉,在中醫(yī)中是一種藥材,服用紅花有許多的好處,能夠治療血瘀引起的腹痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、閉經(jīng)等病癥,那么紅花的具體用法有哪些呢?一起來看看吧!
1.治療血瘀痛經(jīng)。
【材料】紅花9g,紅糖15g。
【用法】把紅花放進(jìn)砂鍋里,加適量清水煮沸,放入紅糖再煮1分鐘,連湯帶藥一塊倒出來代茶飲,喝完藥湯可以再加開水沖泡。紅花活血化瘀、通經(jīng)絡(luò),紅糖祛寒補(bǔ)血,可以治療血瘀引起的胸悶、女性痛經(jīng)、乳房脹痛等癥。血瘀痛經(jīng)的人唇色較暗,在心情煩躁的時(shí)候痛經(jīng)會(huì)加重。
2.治療下肢循環(huán)不暢。
【材料】紅花15g、艾葉9g、鮮生姜30g。
【用法】把紅花、艾葉放進(jìn)砂鍋里,加適量清水,開大火煮。把生姜切成薄片,開鍋后扔進(jìn)去,改中火或小火再煮3~5分鐘,關(guān)火后再燜10分鐘,連湯帶藥倒入泡腳盆中熏洗小腿,每天晚上熏洗20~30分鐘。紅花活血化瘀,艾葉、生姜祛寒除濕、促進(jìn)血液循環(huán),可以治療下肢循環(huán)不暢引起的靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、腿腳麻木疼痛等癥。
功效一 平衡激素
色素在肌膚表面沉淀,是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,令人煩惱、尷尬。紅花祛斑可及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑,恢復(fù)健康自信。
功效二 調(diào)神靜氣
長時(shí)間工作使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(nèi),尤其是大腦缺氧的表現(xiàn)。紅花祛斑能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷、心態(tài)平衡,充滿自信。
功效三 排毒養(yǎng)顏
現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力,易焦慮、不安、睡眠質(zhì)量降低,血流速度減慢,肌膚缺氧,肌膚因缺氧而失去自然光澤。紅花祛斑能最大限度地改善血液微循環(huán)。
功效四 祛斑美白
天然中草藥配方,溶解已形成的黑色素,高效祛除各種斑點(diǎn)、斑印、對暗瘡、促皮膚問題有特別的護(hù)理效果。能迅速改善肌膚,有效活躍細(xì)胞生機(jī),長期服用,令你的肌膚柔軟潤滑。
(1)孕婦切不可服用紅花,易對孕婦及胎兒造成不良影響。紅花對子宮及腸管有興奮作用,易導(dǎo)致宮內(nèi)胎兒缺血缺氧,致使胎兒發(fā)育不良和畸形,甚至是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。
(2)現(xiàn)代有的人將紅花并當(dāng)作保健品長期服用,殊不知,長期服用紅花,很可能產(chǎn)生慢性紅花中毒癥狀。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),長期食用紅花會(huì)對神經(jīng)、泌尿和消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害,并同時(shí)伴有皮膚過敏、過敏性休克等不良反應(yīng)。有潰瘍病及出血性疾病者應(yīng)慎用紅花,用量不宜大,以3~9g為宜。
4、紅花食用方法
(1)丹參紅花粥
材料:粳米150克、丹參10克,紅花6克、白砂糖25克
做法:將丹參潤透,切成薄片;紅花洗凈,去雜質(zhì);粳米淘洗干凈。然后將粳米與丹參、紅花一同置于鋁鍋內(nèi),加入800毫升清水用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘至粥成,加入白糖調(diào)味即成。
功效:本品具有活血、化瘀、通絡(luò)之功效,適于瘀阻心絡(luò)型冠心病患者食用。
(2)黑豆紅花飲
材料:黑豆30克,紅花6克,紅糖30克。
做法:將黑豆、紅花加清水適量,用武火煮沸4分鐘后,再用文火煮至黑豆?fàn)€熟,去黑豆、紅花,加紅糖調(diào)味即成。每次服2杯,每日2次。
功效:活血化瘀,緩急止痛。
(3)紅花酒
材料:紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。
做法:紅花洗凈晾干,與紅糖一同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。飲用宜每日1~2次,每次飲服20~30毫升。
功效:具有養(yǎng)血養(yǎng)膚、活血通經(jīng)功能,適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起