拔罐是古老的一種治病方法，雖然過程很痛苦，但是可以為人體帶來很多的好處，可以消除身體的多種不適癥狀，對(duì)健康可以帶來很多的好處，但是拔罐也是要講究方法的，正確的方法才可以為人體帶來很多的好處，下面就來詳細(xì)了解拔罐減肥是拔哪個(gè)部位吧。

1、背部拔罐減肥穴位

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1

5分鐘，每周2～3次。

1、脾俞穴

位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸（背闊肌，最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間）；功效：發(fā)散脾胃之熱，主治腹脹。

2、三焦俞穴

位置：第一腰椎棘突下，左右旁開2指寬處；功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

3、膈俞穴

位置：背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處；功效：瘦背，利氣、開胸膈。

4、肝俞穴

位置：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸；功效：疏肝利膽，理氣明目。

5、胃俞穴

位置：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸；功效：主治胃脘痛、腹脹。

2、腹部拔罐減肥穴位

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

1、中脘穴

位置：上腹部，位于肚臍上方4寸；功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

2、天樞穴

位置：腹中部，肚臍旁邊2寸；功效：主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食

3、氣海穴

位置：下腹部，肚臍正下方1.5寸；功效：可治水腫鼓脹，脘腹脹滿，大便不通。

4、關(guān)元穴

位置：上腹部，肚臍正上方1.5寸處；功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

5、建里穴

位置：上腹部，肚臍正上方3寸處；功效：主治腹脹、水腫，可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置：上腹部，肚臍正上方1寸處；功效：健脾和胃，益氣行水，可治腹脹浮腫。

7、石門穴

位置：下腹部，臍中下2寸；功效：可消水腫，緩解腹脹。

3、大腿拔罐減肥穴位

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每周2～3次。

1、血海穴

位置：在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。功效：瘦腿，清血利濕。

2、承扶穴

位置：位于臀部橫紋線的中央下方；功效：瘦大腿，促進(jìn)腿部脂肪燃燒。

3、風(fēng)市穴

位置：位于下肢的大腿外側(cè)部；功效：運(yùn)化水濕，消除下肢水腫肥胖。

4、殷門穴

位置：大腿后面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸；功效：瘦大腿，改善大腿水腫。

5、伏兔穴

位置：位于大腿前隆起的股直肌處；功效：主治膝腿麻痹，能減肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置：伸展膝蓋用力時(shí)，筋肉凸出處的凹洼；功效：能消除下肢浮腫肥胖。

4、小腿拔罐減肥穴位

1、足三里穴

位置：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上；功效：通經(jīng)活絡(luò)、促消化。

5、拔罐注意事項(xiàng)

1、拔火罐要找準(zhǔn)穴位

拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。

2、紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí)，這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。