糖尿病患者在夏天的血糖雖然會比其他的季節(jié)要低一些，但是仍然要注意很多方面的事情。糖尿病患者不能食用含糖分、脂肪高的食物，所以飲食要清淡，不過糖尿病患者可以在夏天的時候和一些茶，喝茶是很好的降血糖的方法。那么，糖尿病患者夏天喝什么茶好？

1、玉米須茶

材料

玉米須30克，開水500毫升。

功效

部分研究指出，玉米須中含有皂甙類物質(zhì)有利于降糖。

做法

玉米須洗干凈，放入高杯中，注開水沖泡，代茶飲用，每天數(shù)次。

用法宜忌

玉米須每天50克為宜，玉米須不做藥用時勿食。

2、西洋參茶

材料

干西洋參片5片，開水500毫升。

功效

西洋參含有西洋參皂苷，它對人體血糖水平有理想的調(diào)節(jié)作用，而且這種作用表現(xiàn)為雙向性，即可以降低過高的血糖，同時也能升高低血糖。

做法

干西洋參放入杯中，沖入開水，蓋上杯蓋燜10分鐘。揭蓋，晾至溫熱飲用即可。

用法宜忌

西洋參每天5克為宜，服用量不宜過大，服用時間不宜過長。

中陽衰微、胃有寒濕者忌食西洋參。

3、金銀花茶

材料

金銀花10克，開水500毫升。

功效

金銀花所含的綠原酸，除修復(fù)損傷的胰腺β細胞外，還能改善機體的胰島素抵抗，激活受體，增強受體對胰島素的敏感性。

做法

金銀花去雜質(zhì)，洗凈，瀝干水分，倒入杯中，沖入開水。蓋上杯蓋1分鐘，揭蓋，晾至溫熱飲用即可。

用法宜忌

金銀花每天10克為宜，脾胃虛寒、有腹瀉傾向者忌服。

4、蓮子心茶

材料

蓮子心3克，開水500毫升。

功效

蓮子心含有的蓮心堿，能調(diào)節(jié)胰腺β細胞分泌胰島素，有利于控制血糖穩(wěn)定。

做法

蓮子心挑去雜質(zhì)，洗凈，瀝干水分，倒入杯中。沖入開水，蓋上杯蓋燜1分鐘，揭蓋，晾至溫熱飲用即可。

用法宜忌

蓮子心每天1.5~3克為宜，腹瀉和腹部脹悶者不宜飲用。

5、桔梗蜂蜜茶

材料

桔梗10克，蜂蜜適量。

功效

桔梗含有的桔梗皂甙具有顯著的降糖效果，還能增加肝糖原的儲備，抑制食物性血糖上升。

做法

將桔梗洗凈，放入茶杯中，納入蜂蜜，沖入沸水適量，浸泡5~10分鐘后飲服。

用法宜忌

桔梗每天具體用量需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，陰虛久咳、氣逆及咳血者忌服桔梗。

6、糖尿病患者不能喝什么茶

（1）糖尿病患者不要喝太多新茶

由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸功能差的病人來說，這些物質(zhì)會刺激胃腸黏膜，容易誘發(fā)胃病。

新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有糖尿病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

（2）糖尿病患者不要喝菊花茶

因為菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，與菊花中的黃酮共同作用有清熱解毒的作用，但有可能讓人體"發(fā)寒"，使免疫力下降，這對糖尿病患者不利，同時，菊花茶味甘甜，有一定的糖分，不利于控制血糖。

（3）糖尿病患者不要喝隔夜茶

因為隔夜茶茶葉沖泡的時間過長，茶水中的維生素c和其他營養(yǎng)成分會因逐漸氧化而降低，對人體健康的益處大幅減低。

同時茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類等是細菌、黴菌的培養(yǎng)基，極易孳生黴菌和細菌，會增加糖尿病患者的腎臟負擔。

（4）糖尿病患者不要喝含糖的茶飲料

這點相信糖友們都明白了，會使血糖升高哦。