杜仲是一種中藥，具有補(bǔ)腎的作用，人到了中老年的時(shí)候，身體多多少少會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，要多注意養(yǎng)生，才不會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)，為了讓身體更加強(qiáng)健，食用杜仲是很好的一種方法，杜仲的功效多，對(duì)人體是很好的，那么杜仲具體有哪些作用呢？下面為大家介紹。

1、杜仲的作用

（1）杜仲味甘、性溫，入肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)筋壯骨、安胎的作用?？梢灾委煾文I虧虛引起的腰部酸痛、高血壓、陽(yáng)痿、尿頻、胎動(dòng)不安、腰膝酸軟、筋骨無(wú)力等癥。腰膝酸軟乏力的人，可以單獨(dú)用優(yōu)質(zhì)的杜仲50g，砸碎，浸泡在500g白酒中，15天之后即可飲用，一天30~50ml佐餐服。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝的作用。

（2）可以用杜仲配伍其他藥材：取杜仲（炒）4份、補(bǔ)骨脂（炒）2份、核桃1份，大蒜1份，蜂蜜2份。將杜仲、補(bǔ)骨脂、核桃一塊打成粉末，大蒜蒸熟，攪爛，加入蜂蜜、藥粉攪勻，放入冰箱備用。每次吃10g，一天吃2~3次。有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的作用，可以治療腎虛引起的腰痛、腰膝酸軟無(wú)力。

2、杜仲粉的功效

1.杜仲粉的功效

杜仲粉是一種名貴的中藥材，具有高蛋白質(zhì)和維生素，兒童吃了可以增進(jìn)骨骼發(fā)育，老年人吃了則會(huì)強(qiáng)身健體。杜仲粉對(duì)于坐月子產(chǎn)婦也有很好的作用，不僅能夠預(yù)防腰酸背痛，還能調(diào)理子宮出血，補(bǔ)氣去燥。

2.杜仲粉的食用方法

杜仲粉的食用方法很簡(jiǎn)單，可以用白開(kāi)水直接沖泡來(lái)喝，也可以用來(lái)煮銀耳湯等甜品，還能用來(lái)炒菜。烹飪各種菜肴的時(shí)候，待所有調(diào)料加入后，再加一點(diǎn)杜仲粉即可。注意海鮮類的食物不能加杜仲粉。

3、杜仲泡茶做法

(1)杜仲大蒜茶

材料：炒杜仲10克，炒補(bǔ)骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。

做法：先將補(bǔ)骨脂用酒浸泡后炒熱備用，再將杜仲用姜汁炒熱備用，胡桃去殼取肉，將炒好的補(bǔ)骨脂，杜總和胡桃肉一同碾碎，放入雙層紗布制成的藥袋中，與大蒜一起放入杯中，加800毫升沸水沖泡，蓋上杯蓋燜泡30分鐘，一日內(nèi)分兩到三次喝完。

功效：補(bǔ)腎益陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨。適宜于調(diào)理腎氣虧虛，陽(yáng)痿早泄，小便不利，腰背酸痛，膝蓋萎軟，足軟，精神不濟(jì)，頭暈眼花，全身無(wú)力等癥。

(2)杜仲五味子茶

材料：杜仲12克，五味子9克。

做法：將杜仲和五味子裝入用紗布制成的藥袋，再放入暖瓶?jī)?nèi)，沖入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。

功效：補(bǔ)腎澀精，養(yǎng)肝明目。適宜于調(diào)理腎氣虛弱，陽(yáng)痿，遺精，腰腿酸軟，精神不濟(jì)，頭暈?zāi)垦?，神?jīng)衰弱，失眠等癥。

(3)杜仲續(xù)斷茶

材料：杜仲15克，續(xù)斷12克，菟絲子12克，淮山20克，阿膠6克。

做法：先將杜仲，續(xù)斷，菟絲子，淮山等放入砂鍋中，加水淹沒(méi)所有藥材，開(kāi)大火煮沸，再用小火煎煮45分鐘，取藥汁，將藥汁的一部分倒入放阿膠的杯子里，待阿膠融化后，兩份藥汁混合服用，每日一劑，上下午各服用一次。

功效：補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋養(yǎng)血，培固胎元，適宜于肝腎虧虛孕婦，腰酸腰墜，胎動(dòng)不安的孕婦或多次墮胎者食用。

(4)白芍杜仲茶

材料：生白芍，生杜仲各20克，生黃芩8克。

做法：先將生白芍，生杜仲煎煮半個(gè)小時(shí)，加入生黃芩煮五分鐘，倒出藥汁，每天早晚分服。

功效：白芍味苦酸，性微寒，歸脾，肝經(jīng)，有養(yǎng)血，平肝止痛，斂陰止汗功能，杜仲性溫味甘，可以補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓，配以清熱的黃芩，可以治療血虛萎黃，頭痛目眩，盜汗等癥，適宜于肝腎陰虛性的高血壓患者飲用。