拔罐是我國(guó)中醫(yī)的一種治療方法,一般都是人體內(nèi)濕氣過(guò)重等原因引起了不適癥狀后就會(huì)進(jìn)行拔罐治療。因此不少孕婦在孕期有不適癥狀后都會(huì)想要拔罐治療,但是孕婦是非常特殊群體,凡事都需要格外小心。那么孕婦可以拔罐嗎?孕婦能不能拔罐?
不可以。拔火罐可促進(jìn)活血,促進(jìn)血液的運(yùn)行,孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等,建議非必要情況最好不要進(jìn)行拔火罐。特殊情況需拔火罐時(shí),也需在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓,使之吸附于體表,造成局部瘀血能通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),風(fēng)險(xiǎn)較大,如果拔罐不好,或是穴位掌握不好,很可能刺激宮縮,誘發(fā)流產(chǎn)。
1、雖然拔火罐的好處有很多,但孕婦慎用,尤其是腹部,腹股溝等處不可以拔火罐。
2、皮膚過(guò)敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位,均不宜拔罐。
3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡。
4、拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長(zhǎng),拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
5、紫印未消失不宜重復(fù)拔。
孕期拔火罐治療,不僅會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生負(fù)面影響,還會(huì)影響寶寶的發(fā)育,如果孕婦感到腰痛、勞累,輕微可以用熱毛巾濕敷一下,或者到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些對(duì)胎兒沒(méi)有影響的藥物。切勿擅自使用各類療法。
孕婦是可以泡腳的,但最好用溫水泡腳,不要加入藥材,不要按摩足底,以免引起腹部不適。熱水泡腳能夠擴(kuò)張血管,促進(jìn)腳部的血液循環(huán),消除疲勞,改善睡眠;妊娠中晚期,孕婦的腹部增大,下肢可能出現(xiàn)浮腫,用溫水泡腳,有利于緩解浮腫,防止靜脈曲張。
孕婦泡腳,只要控制好泡腳時(shí)間及水溫,一般不會(huì)產(chǎn)生不良影響。但需要注意的是,因?yàn)樽愕子泻茇S富的神經(jīng)末梢和各種穴位,刺激穴位可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi),產(chǎn)生一些身體反映,所以孕婦不宜做足療和足底按摩,也不宜用帶有按摩功效的足浴盆泡腳,以免對(duì)胎兒有影響。
孕婦要注意,泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),控制在15~30分鐘以內(nèi)。因?yàn)樵谂菽_過(guò)程中,人體的血液循環(huán)會(huì)加快,心率也會(huì)隨之加快,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān);另外,泡腳時(shí),更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生昏厥。所以孕婦在泡腳時(shí),一旦感覺(jué)胸悶、頭暈、大汗淋漓時(shí),應(yīng)立即停止泡腳,馬上臥床休息。
孕婦泡腳水溫不宜過(guò)高,控制在35-40℃為宜。因?yàn)樗疁剡^(guò)高,腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張,體內(nèi)血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對(duì)身體不利。
孕婦在飯后半小時(shí)內(nèi),不宜泡腳。因?yàn)閯傔M(jìn)食后,體內(nèi)大部分血液都流向消化道,此時(shí)若泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。建議,孕婦在睡前泡腳較好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起