熬夜是一種在生活中非常常見的現(xiàn)象，但是這種不良習(xí)慣會對生活造成很大的傷害，特別是對青少年而言，危害更大，那么熬夜對青少年的危害？青少年熬夜的危害？青少年需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，下面就來詳細(xì)了解青少年熬夜的危害吧。

1、影響身體發(fā)育

熬夜或睡眠不足，對身體是一種過度刺激，容易引發(fā)人體壓力反應(yīng)，誘發(fā)腎上腺分泌腎上腺素，腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，這種物質(zhì)會抑制腦下垂體功能，導(dǎo)致腦下垂體減少分泌生長激素，青少年正處于長身體的時候，缺少生長激素，身體發(fā)育就會受影響。晚上22點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是生長激素分泌高峰期，這段時間還在熬夜的話，細(xì)胞新陳代謝會受到影響，因此孩子最好在22點(diǎn)以前睡覺。

2、對心臟造成傷害

熬夜除了損傷肝臟之外，心臟也是重點(diǎn)受害器官，睡眠不足的孩子，容易產(chǎn)生過度壓力反應(yīng)，尤其是年紀(jì)小的孩子，會因為睡眠不足而感到疲倦，表現(xiàn)出易怒，暴躁情緒，而且越是睡不夠，情緒越亢奮，這樣一來心跳，呼吸加速，血壓升高，如果長期如此，就容易發(fā)生心血管疾病.

3、造成孩子性早熟

青少年熬夜容易造成性早熟，這是因為，孩子在熬夜的時候，刺激壓力荷爾蒙分泌，生長素活動受到抑制，同時還會影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，所以經(jīng)常熬夜的孩子，不但長不高，還容易出現(xiàn)性早熟。

4、影響智力發(fā)育

經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致人體生物鐘功能受到影響，一旦生物鐘功能發(fā)生紊亂，就會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致青少年出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，易疲勞的現(xiàn)象，從而影響智力發(fā)育。

5、影響孩子免疫功能

保持充足的睡眠，能消除疲勞，提高人體免疫功能，相反，經(jīng)常熬夜的孩子就可能出現(xiàn)免疫力下降，食欲減低，體重減輕等現(xiàn)象，這類孩子容易患支氣管炎，過敏性鼻炎等疾病。

6、造成視力下降

青少年熬夜看書學(xué)習(xí)，或是玩電腦，超負(fù)荷用眼，會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)脹，甚至干眼癥等問題。眼肌過于疲勞，還能導(dǎo)致暫時性視力下降，或誘發(fā)中心漿液性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力模糊，視野中心有黑影，視物變形，扭曲，顏色改變等問題。尤其是晚上看手機(jī)，玩游戲，看電視，有光設(shè)備對眼睛刺激更大，可能導(dǎo)致視力驟降現(xiàn)象。