女性在懷孕期間,身體上明顯出現(xiàn)一些變化,比如白帶增加,經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡的情況,還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐等。白帶是女性女性私處的分泌物,它有抑菌和調(diào)節(jié)的作用,但是,有的孕婦的白帶會(huì)出現(xiàn)異常的情況,那就是白帶有血絲,懷孕白帶有血絲是怎么回事?。
如果有腹痛的情況,那么發(fā)生先兆流產(chǎn)的可能性更大了,一般在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)女性私處出血和腹痛的情況的。
宮外孕也是導(dǎo)致懷孕吃起白帶褐色的原因之一,如果是宮外孕的話,也可能會(huì)出現(xiàn)白帶變成褐色和女性私處出血的,并且這種情況一般會(huì)在停經(jīng)40天左右的時(shí)候出現(xiàn)。
還有一種情況就是葡萄胎了,一般如果是葡萄胎的話,可能會(huì)出現(xiàn)流血的,但剛開(kāi)始的時(shí)候可能是褐色白帶,如果是葡萄胎的,一般發(fā)生在孕3個(gè)月。
如果孕婦在懷孕以前有子宮頸病變的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致宮頸糜爛或者原本存在子宮息肉,那么在懷孕以后會(huì)因?yàn)榧に氐母淖兌鴮?dǎo)致子宮內(nèi)膜表面毛細(xì)血管破裂出血,多以,當(dāng)孕婦懷孕初期有女性私處流血癥狀,白帶呈褐色時(shí),可能是早期子宮頸病變引起的。
1、母體方面情況引起的出血,如子宮疾病引起的或者由于孕激素缺乏引起的,可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、胚胎本身的問(wèn)題導(dǎo)致的出血,可有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。有一半以上的流產(chǎn)是胚胎本身異常所導(dǎo)致,這是一種自然淘汰,如果能夠繼續(xù)妊娠,胎兒一般都是正常的。
一般來(lái)說(shuō),孕早期有出血現(xiàn)象的孕婦,如果能出血后能繼續(xù)妊娠的并且生產(chǎn)的,胎兒有先天性異常的比例并沒(méi)有因此而有增加的現(xiàn)象。
1、蛋白質(zhì)含量高的食物
煮雞蛋、肉類(lèi)(用水煮或清燉的方法烹調(diào)最好)、深海魚(yú)類(lèi)(清蒸、水煮比較好),盡量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。牛奶的蛋白質(zhì)含量很高,是懷孕初期很好的營(yíng)養(yǎng)食物,如果準(zhǔn)媽媽不喜歡喝牛奶,懷孕前的準(zhǔn)備可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,盡量少吃過(guò)涼的食物。
2、蔬菜類(lèi)
懷孕注意事項(xiàng)各種新鮮蔬菜都是很好的選擇,尤其是綠葉蔬菜,因?yàn)榫G葉蔬菜里面的葉酸含量較高,準(zhǔn)媽媽們都知道,懷孕初期要補(bǔ)充適量的葉酸,可以預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形。青菜類(lèi)的做法也應(yīng)以水煮、素炒、涼拌等。
3、水果類(lèi)
水果胎兒在發(fā)育過(guò)程中,需要維生素參與細(xì)胞的合成。雖然蛋類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)。蔬菜中維生素的含量也不少,但它們都易溶于水,往往在烹調(diào)過(guò)程中大量流失掉。而水果可以洗凈生吃。這樣就避免了加熱過(guò)程中維生素的損失。所以孕媽媽適當(dāng)吃些水果,特別是新鮮水果。對(duì)補(bǔ)充自身和胎兒對(duì)維生素的需求是非常有利的。
4、粗糧
比如玉米、小米、燕麥,也可以喝八寶粥等,但懷孕初期盡量少吃薏米。如果你早上起來(lái)孕吐嚴(yán)重,可以醒來(lái)后就先吃一片全麥面包,或吃幾塊全麥餅干。
5、豆類(lèi)
豆類(lèi)這里所說(shuō)的豆類(lèi)主要是指大豆和大豆制品。大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高一具有健腦作用。大豆制品營(yíng)養(yǎng)也很豐富。且易消化吸收。孕媽媽適當(dāng)多吃些大豆制品,可補(bǔ)充多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)己對(duì)胎兒都有益。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起