感冒是非常常見(jiàn)的一種疾病，很多人稍不注意就會(huì)患上感冒，而孕婦又是非常特殊的群體，遇到感冒咳嗽的癥狀又需要格外小心注意。那么孕婦感冒咳嗽吃什么食物比較好？孕婦感冒咳嗽食療是怎樣的？孕婦感冒咳嗽吃什么食物能夠好的快？

1、孕婦感冒咳嗽吃什么

蘿卜

蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡(jiǎn)單的辦法，可以給孕婦煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜等，來(lái)作為藥膳，更好的治療孕婦感冒咳嗽。

2、梨

梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧恚写罅康鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。煮一碗冰糖雪梨，對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

3、枇杷

在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢?jiàn)枇杷對(duì)于孕婦咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見(jiàn)的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。也可以枇杷煮冰糖水，對(duì)孕婦感冒咳嗽有效。

4、橘子

橘子味甘酸，性涼，對(duì)于孕婦，具有很好的開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺的功效。當(dāng)孕婦感冒咳嗽時(shí)，可以通過(guò)烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來(lái)讓孕婦食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。

5、大白菜

大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的孕婦多吃大白菜比較好。

6、孕婦風(fēng)熱咳嗽食療

癥狀：痰黃稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。

冰糖川貝梨

做法：梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

效用：化痰、止咳。

7、孕婦感冒食療

白蘿卜冰糖飲

做法：白蘿卜1個(gè)，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開(kāi)后，再用小火燒5分鐘即可。

效用：清熱、化痰。

枇杷銀耳湯

做法：枇杷三個(gè)、銀耳一朵、冰糖適量。鍋內(nèi)放水，加入銀耳大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。加入枇杷塊和冰糖，繼續(xù)燉20分鐘左右即可。

效用：鎮(zhèn)咳、化痰。

癥狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳。

生姜大蒜紅糖湯

做法：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。

效用：溫肺止咳。

姜糖豆腐羹

做法：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。

效用：補(bǔ)脾、溫肺、止咳。

玉米須橘皮

做法：玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。

效用：止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

8、孕婦風(fēng)寒咳嗽食療

1、蔥頭姜片茶

組成：蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。

制作：將蔥頭、生姜洗凈切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。

功效：發(fā)汗解表。適用于外感風(fēng)寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。

2、三花茶

組成：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

制作：將金銀花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10-15分鐘即可。代茶飲用。

功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛等。

3、蔥豉湯

組成：豆豉30g，蔥白3莖，生姜10g。

制作：蔥、姜分別洗凈，拍破與豆豉同置砂鍋內(nèi)，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每劑分2次溫服。

功效：解表散寒。主治妊娠外感風(fēng)寒，頭身疼痛，惡寒發(fā)熱之輕證。

4、姜糖蘇葉飲

組成：生姜15g，蘇葉、紅糖各10g。

制作：將生姜洗凈，切絲；蘇葉洗凈，合并裝入茶杯中，開(kāi)水沖泡，蓋上蓋，浸泡10分鐘，調(diào)入紅糖攪勻，即可。趁熱頓服，每日2次，2-3日為1療程。

功效：解表散寒，和胃寬中。主治外感風(fēng)寒，脾胃不和所致的頭痛，惡寒發(fā)熱，胸悶不舒，惡心嘔吐等癥。用于上呼吸道感染屬于風(fēng)寒者。

5、姜糖飲

組成：生姜10g，紅糖15g。

制作：生姜洗凈，切絲，開(kāi)水悶泡15分鐘，文火熬2分鐘，加紅糖調(diào)溶。趁熱頓飲，飲后蓋被取微汗。

功效：發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒。主治風(fēng)寒感冒初起，發(fā)熱惡寒，頭痛身疼，鼻流清涕，無(wú)汗等癥。

6、菊花粥

組成：菊花末15g，粳米60g。

制作：將菊花去蒂，蒸后曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用；將粳米淘洗干凈，放人砂鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，用文火熬煮至半熟，再加入菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火熬熟即成。溫?zé)岱?，每?次，2-3日為1療程。

功效：疏散風(fēng)熱，清肝明目。主治外感風(fēng)熱所致的發(fā)熱頭痛，鼻塞流涕，目赤腫痛等癥。

7、扁豆粥

組成：白扁豆60克，粳米100克，紅糖適量。

制作：先將白扁豆用水泡1夜，再與粳米、紅糖同煮成粥。每日1劑，早晚服用。

功效：治療暑夏之季感冒夾濕，癥見(jiàn)發(fā)熱少汗，怕風(fēng)惡寒，頭痛，身重，惡心，食欲不振，嘔吐，腹瀉，鼻塞，流清涕。