在生活中有部分人是有過敏體質(zhì)的，會(huì)對(duì)生活中的很多東西過敏，而人體出現(xiàn)過敏癥狀后對(duì)健康的危害較大需要及時(shí)做好治療和護(hù)理工作，那么過敏體質(zhì)是怎么形成的？過敏體質(zhì)是天生的嗎？形成的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解其原因吧。

1、先天形成

有部分過敏體質(zhì)是遺傳引起，還有部分是在胎兒時(shí)期受到了外界物質(zhì)的刺激，基因發(fā)生了改變，導(dǎo)致其身體不能正常的釋放某些特異性酶，對(duì)很多外界的刺激不能做到很好清除屏蔽，引起過敏。

2、環(huán)境污染

近年來，隨著整個(gè)世界的工業(yè)進(jìn)程飛速發(fā)展，大氣受到的污染很嚴(yán)重，很多刺激性的物質(zhì)過都需要身體內(nèi)的免疫蛋白來消除，人體體液中免疫蛋白流失過快，很多不是過敏體質(zhì)的人也慢慢變成了過敏體質(zhì)。

3、空調(diào)積塵螨

我們的生活環(huán)境中存在大量的塵螨，這種微小的蟲子能隨著空氣中的塵埃到處飛，經(jīng)常性的開窗通風(fēng)能減少室內(nèi)塵螨的量，而隨著空調(diào)的普及食用，大量的塵螨不能被空氣流通帶走，反而都藏在了空調(diào)濾網(wǎng)中，再吹進(jìn)室內(nèi)空氣中，塵螨也是引起過敏體質(zhì)的元兇之一。

4、房屋裝修

有些人過敏癥狀只出現(xiàn)在裝修的房子中，這部分的過敏原是由于性裝修房子中釋放的化學(xué)物質(zhì)和刺激性的氣味，導(dǎo)致以內(nèi)免疫蛋白失去過多，對(duì)這種環(huán)境及其敏感。

5、過敏體質(zhì)怎么護(hù)理

飲食：在飲食方面要注意多吃一些水果、蔬菜、牛羊肉等食品。

起居：生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠。皮膚要保持清潔

,經(jīng)常用冷水洗臉。要保持皮膚吸收充足的水分

,避免炎熱引起的皮膚干燥。避免過度的日曬

,否則會(huì)引起皮膚受到灼傷

,出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

6、預(yù)防過敏需知

(1)最簡單預(yù)防是戴口罩

戶外游玩后卻容易過敏，主要是戶外的花粉、病毒和昆蟲誘發(fā)，過敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量少到郊外活動(dòng)，即使是去公園，也建議戴上口罩。除戴口罩外，還得盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方，不要隨便觸摸花卉，在大風(fēng)天氣時(shí)應(yīng)避免出游。

(2)戶外活動(dòng)時(shí)做好防護(hù)

春季戶外踏青時(shí)，要做好防護(hù)措施。中午陽光強(qiáng)烈時(shí)分，花粉的釋放量最多，對(duì)花粉過敏者此時(shí)最好不要外出。平時(shí)應(yīng)穿長袖衣物，盡量避免與花粉直接接觸，外出回家后應(yīng)換上干凈衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。

(3)注意飲食搭配防過敏

春季易過敏的人，要注意飲食，合理搭配，避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味，多吃蔬菜和水果。

(4)少做皮膚清潔不化妝

容易皮膚過敏的女性，強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對(duì)策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境，減少皮膚的刺激等。盡量減少使用面部深層清潔用品，注意保濕，最好不要化妝。

(5)做好清潔遠(yuǎn)離過敏原

家中的空調(diào)過濾網(wǎng)要注意定期清潔，并適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、溫度，注意室內(nèi)的通風(fēng)，干凈清潔的居住環(huán)境，有助于減少塵螨和霉菌滋生，讓你遠(yuǎn)離家中的過敏原。

(6)良好心態(tài)增強(qiáng)抵抗力

最后，要有良好的心態(tài)，生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱人體的天然抵抗力，所以保持良好的心態(tài)，讓心態(tài)放平穩(wěn)。多進(jìn)行室內(nèi)的體育鍛煉，可以改善過敏體質(zhì)，增加身體的抵抗力。