櫻桃的味道吃起來是酸酸甜甜的，再加上櫻桃又含有非常豐富的營養(yǎng)，所以不少人平時都十分喜歡吃櫻桃，其中就包括有一些患有糖尿病的人，但是糖尿病患者的飲食是需要控制的，那么糖尿病人能吃櫻桃嗎？糖尿病能吃櫻桃嗎？糖尿病人可以吃櫻桃嗎？

1、櫻桃的營養(yǎng)價值

櫻桃性溫，味甘酸，歸脾，肝經(jīng)，富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣，磷，鐵，維生素A，B族維生素，維生素C等營養(yǎng)成分，具有健脾和胃，調(diào)中益氣，祛風濕功效，常用于治療消化不良，食欲不振，風濕疼痛調(diào)養(yǎng)，尤其值得一提的是，櫻桃中含鐵量較高，常吃櫻桃可以促進血紅蛋白再生，既能防治缺鐵性貧血，又能滋潤肌膚。

2、糖尿病人能吃櫻桃嗎

櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內(nèi)部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素e，對于糖尿病患者防治腎臟并發(fā)癥有益。同時，維生素e還能幫助糖尿病患者預(yù)防心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥。

3、糖尿病人吃櫻桃的好處

櫻桃中含有一種促進胰島素的化學物質(zhì)，

這種化學物質(zhì)叫做花青素，含有這種化學物質(zhì)的水果可以減少心臟病發(fā)病;櫻桃含有豐富的維生素e，對于糖尿病人防治腎臟并發(fā)癥有益，同時還能幫助糖尿病患者預(yù)防心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥。此外櫻桃含鐵較多，常吃可補充體內(nèi)鐵元素，促進血紅蛋白再生，有助于緩解缺鐵性貧血。

4、糖尿病怎么吃櫻桃降糖

櫻桃可以與西米一起煮粥佐餐食用，具有好的降糖、補鐵補血功效。需要注意的是櫻桃應(yīng)該在血糖控制好的情況下適量食用，而且吃完后最好檢測一下血糖。

5、注意事項

糖尿病人每天吃櫻桃最好不要超過十個;最好不要與動物肝臟同時食用，以免降低兩者的營養(yǎng)價值;櫻桃性濕熱，有熱性病，虛熱咳嗽人群應(yīng)該忌食;患有便秘，高血壓，痔瘡，喉嚨腫痛人群不宜多吃，以免加重病情。

6、櫻桃食用禁忌

1.櫻桃性溫熱，多食容易上火，普通人每天吃10顆即可，體胖腹?jié)M、舌苔厚膩者更不可多食。

2.濕熱體質(zhì)、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕，熱性病及虛熱咳嗽的人應(yīng)禁食，否則會加重咳嗽痰多的癥狀。患口舌生瘡、癤腫、痔瘡者不宜食。

3.小兒不宜多吃。櫻桃性溫熱，小兒屬純陽之體，過食櫻桃易發(fā)熱病。

4、肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者，見有干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱，顴紅，盜汗，舌質(zhì)紅，脈細軟時，忌食櫻桃。

5.不可空腹食用櫻桃?？崭範顟B(tài)下，胃酸分泌會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會生成難于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹瀉等。

6.櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，腎病患者腎功能正常時可少量食，在腎功能失常少尿時應(yīng)禁止食用。

7.櫻桃味甜，糖尿病患者不可多食。

8.櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解后可產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸，過多進食會引起中毒，故吃櫻桃時要注意吐核。入藥時也不可過量。輕度不適可飲甘蔗水解毒。

9.櫻桃屬漿果類，容易損壞，要輕拿輕放，可在零下1℃的冷藏室保存。櫻桃顏色深紅的，一般較甜，顏色淺的大多發(fā)酸。顏色深的櫻桃花青素含量高，品質(zhì)好。櫻桃底部梗綠，表面光澤度高，顆粒飽滿結(jié)實的為新鮮果，梗發(fā)黑，表面暗淡，發(fā)黏的表明已不新鮮，不可食用。