很多人都有過(guò)暈車(chē)的經(jīng)歷，一些小孩和女性是暈車(chē)的主要人群，暈車(chē)會(huì)有很差的坐車(chē)體驗(yàn)，而且會(huì)造成強(qiáng)烈的不適感，還有可能發(fā)生嘔吐等現(xiàn)象，可是現(xiàn)在的生活交通工具是離不開(kāi)車(chē)的，那么暈車(chē)要怎么辦呢？預(yù)防暈車(chē)的方法有哪些？一起來(lái)看看吧！

1、閉眼睛

暈車(chē)產(chǎn)生的眩暈感一方面使得前廳里的“水草”左搖右晃，使大腦“神經(jīng)錯(cuò)亂”，第二方面，眼睛所看到的景象又東倒西歪，難以與大腦協(xié)調(diào)。但閉上眼睛后，可避免第二方面的暈車(chē)感，對(duì)暈車(chē)有所緩解。

2、聞橘皮

具體做法是：在車(chē)上，將新鮮橘皮表面靠近鼻部，可適當(dāng)擠壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復(fù)吸取，便可緩解暈車(chē)。

3、姜片敷肚臍眼

姜一直以來(lái)都被人們認(rèn)為絕佳的補(bǔ)品。但是，姜片還有治暈車(chē)的奇效。具體做法是：將姜片貼在肚臍眼上，用膠布固定好。此方法簡(jiǎn)單易學(xué)，卻可有效緩解暈車(chē)帶來(lái)的眩暈感。

4、風(fēng)油精治暈車(chē)

風(fēng)油精具有驅(qū)蚊止癢特別是提神醒腦的功效。乘車(chē)途中，可將風(fēng)油精涂抹于太陽(yáng)穴處可起到預(yù)防暈車(chē)的效果。

5、暈車(chē)怎么按摩

(1)鳩尾穴

鳩尾穴位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處。

做法：端坐，進(jìn)行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時(shí)拇指稍微抬起，反復(fù)的進(jìn)行按壓，直至?xí)炣?chē)嘔吐癥狀緩解為止。

功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對(duì)于暈車(chē)、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效?？梢栽诔塑?chē)半小時(shí)前后開(kāi)始按壓，能有更好的效果。

(2)內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位置：前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線(xiàn)上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

做法：在發(fā)生暈車(chē)之時(shí)，可以用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴，分別按掐左右內(nèi)關(guān)穴不少于1分鐘。

功效：內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，寧心安神、理氣止痛的功效，指掐內(nèi)關(guān)穴對(duì)于暈車(chē)也比較有效果。

(3)合谷穴

位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點(diǎn)，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線(xiàn)的中點(diǎn)。

做法：在暈車(chē)時(shí)，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進(jìn)行。

功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對(duì)于暈車(chē)引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。

(4)神門(mén)穴

位置：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

做法：感到暈車(chē)不適時(shí)，可以慢慢的揉按神門(mén)穴。

功效：出現(xiàn)暈車(chē)癥狀時(shí)，按按神門(mén)穴，能夠幫助將過(guò)多血液補(bǔ)到腸胃，緩解暈車(chē)癥狀。特別是腸胃功能弱的人，可以經(jīng)常按按神門(mén)穴，可以幫助預(yù)防暈車(chē)。

(5)少商穴

位置：少商穴位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。

做法：拇指按揉少商穴1-3分鐘，力度宜重。

功效：少商穴是有鎮(zhèn)靜安神的功效的，在暈車(chē)時(shí)，按摩少商穴能夠有效的緩解眩暈、嘔吐等癥狀。

(6)足三里

位置：足三里是外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。

做法：按摩足三里不少于1分鐘，感到穴位微微酸脹為宜。

功效：按壓足三里穴可以能夠幫助治療暈車(chē)，緩解暈車(chē)癥狀的。

(7)太溪穴

位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

做法：拇指按揉太溪穴1-2分鐘，以感覺(jué)到酸脹為宜。

功效：長(zhǎng)按太溪穴是能夠補(bǔ)充人體元?dú)猓{(diào)和肝臟功能，改善陽(yáng)虛體質(zhì)，對(duì)于暈車(chē)的癥狀是有緩解作用的。