鹿茸是東北三寶之一，性溫、味甘咸，有延年益壽、補(bǔ)血養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體的作用，最適宜體弱、畏寒的男女服用。鹿茸都有什么功效及作用？鹿茸適合什么人群服用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、鹿茸都有什么功效及作用

2、鹿茸適合什么人群服用

3、鹿茸的禁忌

鹿茸都有什么功效及作用

鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。古代醫(yī)家認(rèn)為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發(fā)泄，故補(bǔ)陽(yáng)益血之力最盛。鹿茸具有振奮和提高機(jī)體功能的作用，對(duì)于身體虛弱，久病之后的患者有很好的保健作用，還可以提高人體細(xì)胞免疫和體液免疫的功能。

鹿茸是高血壓患者最佳的食材，可以有效的降低血壓，大量的鹿茸精可以使心率減慢、心縮幅度變小，降低血壓。鹿茸里所含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力，改善睡眠和食欲，并且對(duì)降低肌肉疲勞也有一定的幫助。鹿茸具有強(qiáng)心復(fù)脈的功效，能夠增強(qiáng)心臟的收縮率，加速心率、增大心臟的收縮幅度。

鹿茸適合什么人群服用

從中醫(yī)上來(lái)說，鹿茸是一種偏熱性的中藥材，適量食用可以有效促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而起到溫?zé)嵘眢w的作用。所以對(duì)于畏寒怕冷的人群來(lái)說，是很適合食用鹿茸的，可以緩解不適癥狀，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

鹿茸同樣還很適合身體虛弱的人食用，因?yàn)槁谷字械臓I(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，具有強(qiáng)身健體、強(qiáng)筋壯骨的作用。對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說，適量食用一些鹿茸可以有效增強(qiáng)身體的免疫力，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減少疾病發(fā)生的概率。

鹿茸是一味性質(zhì)偏溫?zé)岬闹兴幉?，所以具有很?qiáng)的溫補(bǔ)作用，對(duì)于有胞宮寒冷癥狀的女性來(lái)說，適量食用可以緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后貧血等不適，對(duì)于女性的子宮有很好的保健作用。

鹿茸的禁忌

鹿茸口服后，一般無(wú)嚴(yán)重的副作用，偶爾有胃腸道障礙、皮膚潮紅、瘙癢感、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、惡心等癥狀，個(gè)別有一過性心動(dòng)過速。有人用鹿茸作動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在致敏以后，再次靜脈注射，不引起過敏性休克。因此說，鹿茸是一味良好的強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥。

雖然鹿茸不具毒性，但它是溫?zé)嵝运幬铮圆荒芡E投，而必須因人、因證而施。我國(guó)近代著名醫(yī)學(xué)家曹炳章認(rèn)為，鹿茸固然屬補(bǔ)精填髓的補(bǔ)益佳品，但是，"服食不善，往往易發(fā)生吐血、衄血、尿血、目赤、頭暈、中風(fēng)昏厥等癥。"這種說法，在于告誡進(jìn)補(bǔ)者，應(yīng)當(dāng)辯證施補(bǔ)，合理用藥，才能收效。否則，發(fā)生上述病癥，實(shí)屬難免。