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怎么煮掛面好吃又簡單?面條怎么煮好吃又有營養(yǎng)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 17:21 吃面面條面食

煮面條這樣的事情,恐怖在現(xiàn)實生活中,很多人并不清楚是怎么做的,現(xiàn)在很多人大部分的時間都是在外面吃飯,難道在家里吃餐飯,如果大家在休息的時候,不妨給自己煮面條吃下,面條有養(yǎng)胃的作用,那么怎么煮掛面好吃又簡單?面條怎么煮好吃又有營養(yǎng)?

怎么煮掛面好吃又簡單?面條怎么煮好吃又有營養(yǎng)?(1)

1、制作方法

水準備煮沸就可以下面條了

不少人習(xí)慣在水完全沸騰的時候才下掛面,其實這個時候煮出來的面條往往沒有很有口感。建議你下次可以嘗試在水剛剛開始冒泡準備沸騰的時候就把掛面放進去,這樣掛面可以經(jīng)歷水溫的變化,更容易煮出口感煮出韌勁。

面條加鹽不要加太早

很多人習(xí)慣在煮面條的時候加鹽,但是發(fā)現(xiàn)這樣的方法煮出來的面條有時候會有點苦味,難以入口。其實,苦就是因為過早的加入含碘的食鹽在做怪了,鹽在面條快熟或是熟后加入就不會苦了。其實,煮面條是否加鹽并不重要。因為掛面本身在制作的時候,鹽分已經(jīng)夠了。

煮掛面的面湯最好不要喝

有很多人習(xí)慣食用煮掛面的面湯,也有人習(xí)慣直接在煮面的同時打點雞蛋,丟點青菜進去就煮成一鍋面。但是其實這樣的吃法是不健康的。建議面和湯要分開做。一般情況下,因為面條在制做的過程中會含有一定的堿,在水煮掛面的時候面湯里面也會有一定的溶解了的堿,所以不建議直接飲用這樣的面湯。

你可以先把面條在開水中過一下,等到面條基本熟透的時候撈起來。然后另外煮開水加雞蛋或者加青菜,在將煮熟的面條加進湯里面就可以了。

2、煮面條技巧

煮面條的小訣竅:

選好掛面下鍋的時機

煮掛面時不能等到鍋里的水全都開了再放面條。因為掛面本身很干,如果一下子遇到高溫,表面的淀粉就容易糊化而變黏。

同時,水分熱量都不容易向內(nèi)滲透,所以面心仍然是生的。再加上沸水會使面條上下翻滾、相互摩擦,這樣煮出的面條外黏、內(nèi)硬、湯糊。

正確的方法是:

等鍋底剛開始有小氣泡往上冒時就放掛面,然后攪動幾下,等鍋內(nèi)水開了再適量添些涼水,等水再次沸騰就好了。

這樣煮掛面速度快!

面條柔軟!

面湯清亮!

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