煮面條這樣的事情,恐怖在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人并不清楚是怎么做的,現(xiàn)在很多人大部分的時(shí)間都是在外面吃飯,難道在家里吃餐飯,如果大家在休息的時(shí)候,不妨給自己煮面條吃下,面條有養(yǎng)胃的作用,那么怎么煮掛面好吃又簡(jiǎn)單?面條怎么煮好吃又有營(yíng)養(yǎng)?
水準(zhǔn)備煮沸就可以下面條了
不少人習(xí)慣在水完全沸騰的時(shí)候才下掛面,其實(shí)這個(gè)時(shí)候煮出來的面條往往沒有很有口感。建議你下次可以嘗試在水剛剛開始冒泡準(zhǔn)備沸騰的時(shí)候就把掛面放進(jìn)去,這樣掛面可以經(jīng)歷水溫的變化,更容易煮出口感煮出韌勁。
面條加鹽不要加太早
很多人習(xí)慣在煮面條的時(shí)候加鹽,但是發(fā)現(xiàn)這樣的方法煮出來的面條有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)苦味,難以入口。其實(shí),苦就是因?yàn)檫^早的加入含碘的食鹽在做怪了,鹽在面條快熟或是熟后加入就不會(huì)苦了。其實(shí),煮面條是否加鹽并不重要。因?yàn)閽烀姹旧碓谥谱鞯臅r(shí)候,鹽分已經(jīng)夠了。
煮掛面的面湯最好不要喝
有很多人習(xí)慣食用煮掛面的面湯,也有人習(xí)慣直接在煮面的同時(shí)打點(diǎn)雞蛋,丟點(diǎn)青菜進(jìn)去就煮成一鍋面。但是其實(shí)這樣的吃法是不健康的。建議面和湯要分開做。一般情況下,因?yàn)槊鏃l在制做的過程中會(huì)含有一定的堿,在水煮掛面的時(shí)候面湯里面也會(huì)有一定的溶解了的堿,所以不建議直接飲用這樣的面湯。
你可以先把面條在開水中過一下,等到面條基本熟透的時(shí)候撈起來。然后另外煮開水加雞蛋或者加青菜,在將煮熟的面條加進(jìn)湯里面就可以了。
煮面條的小訣竅:
選好掛面下鍋的時(shí)機(jī)
煮掛面時(shí)不能等到鍋里的水全都開了再放面條。因?yàn)閽烀姹旧砗芨?,如果一下子遇到高溫,表面的淀粉就容易糊化而變黏?
同時(shí),水分熱量都不容易向內(nèi)滲透,所以面心仍然是生的。再加上沸水會(huì)使面條上下翻滾、相互摩擦,這樣煮出的面條外黏、內(nèi)硬、湯糊。
正確的方法是:
等鍋底剛開始有小氣泡往上冒時(shí)就放掛面,然后攪動(dòng)幾下,等鍋內(nèi)水開了再適量添些涼水,等水再次沸騰就好了。
這樣煮掛面速度快!
面條柔軟!
面湯清亮!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起