夏季的時(shí)候,紫外線非常強(qiáng)烈,有些人的肌膚比較敏感,被曬了之后會(huì)出現(xiàn)脫皮的癥狀,肌膚還有可能會(huì)伴有紅腫的現(xiàn)象,需要及時(shí)緩解,以免對(duì)皮膚產(chǎn)生不好的后果,那么夏天曬脫皮了怎么辦?曬脫皮嚴(yán)重怎么護(hù)理皮膚?下面為大家介紹。
皮膚發(fā)生曬脫皮的情況的話,保養(yǎng)之前要先處理皮膚發(fā)炎的問題,等皮膚降到正常溫度后,先將毛巾用冷水或冰水浸濕,敷在曬脫皮的部位,讓皮膚的刺痛感慢慢消失,幫助皮膚降溫,這樣也能減緩脫皮的過程,不要太用力的擦拭肌膚,避免二次傷害。
待皮膚冷卻后,就要開始清潔皮膚,因?yàn)闊o論防曬用品有多清爽,都會(huì)阻礙皮膚自由呼吸,加之汗水分泌,會(huì)給皮膚帶來重重負(fù)擔(dān),因此經(jīng)過日曬之后一定要及時(shí)清潔皮膚,清潔的時(shí)候要注意選擇滋潤(rùn)保濕型的清潔用品。
清洗完之后,就應(yīng)該開始進(jìn)行保濕的工作,先用冷藏的礦泉噴霧或是爽膚水拍打皮膚,然后再可以擦一些保濕的乳液,最好是蘆薈,絲瓜水或是黃瓜之類的產(chǎn)品,這類產(chǎn)品有舒緩鎮(zhèn)靜的性能,能幫助皮膚降溫,防止發(fā)炎,減緩脫皮,也能幫助愈合,避免感染。需要注意的是,皮膚曬上后變得非常干燥,要盡量選擇使用低刺激性的保養(yǎng)品。
曬脫皮的部位可以用冷水,脫脂牛奶,醋酸鋁,金縷梅溶液濕敷皮膚;
如果用面膜紙濕敷的話,將面膜紙放在上述溶液中泡個(gè)5到10分鐘左右就好;
冷敷之前先噴點(diǎn)礦泉噴霧在脫皮部位,再把泡好的面膜紙敷20到30分鐘左右,等到面膜紙差不多干了就好了。
1、如果是脫皮比較嚴(yán)重的話,應(yīng)該采取“漸進(jìn)式”的保養(yǎng),因?yàn)榧∧w嚴(yán)重脫水,必須慢慢補(bǔ)充流失的水分;
2、注意短時(shí)間內(nèi)不要再在太陽下暴曬;一定要出門的話,一定要注意選擇溫和型的防曬產(chǎn)品,最好防曬措施;
3、使用蘆薈消炎霜直接涂在患處,面部可以用抗過敏洗面奶和乳液進(jìn)行護(hù)理。
4、清潔完肌膚之后,在脫皮部位敷上一層蛋清,三分鐘后清洗感覺,蛋清中的豐富蛋白質(zhì)可以協(xié)助皮膚生長(zhǎng)。
5、不要強(qiáng)行撕掉脫皮部位的死皮,以免造成感染,要用剪刀小心的剪掉死皮,再涂上抗菌的藥膏。
一周左右新的皮膚會(huì)長(zhǎng)出來,1-2個(gè)月膚色會(huì)恢復(fù)正常。
曬太陽后脫皮屬于比較嚴(yán)重的曬傷,在護(hù)理得當(dāng)?shù)那闆r下,曬后一周左右,新的皮膚會(huì)長(zhǎng)出來,不過多數(shù)顏色偏白或者粉紅,要經(jīng)歷1-2個(gè)月的時(shí)間,才會(huì)與周圍皮膚顏色融合,恢復(fù)到正常膚色。
1、正確洗臉
適宜的水溫38~40℃。皮膚清潔是關(guān)鍵,不僅要洗去臟東西,還要打開毛孔利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2、按摩肌膚
真皮層內(nèi)的血管有深有淺,深層血管調(diào)節(jié)體溫,淺層負(fù)責(zé)供能。按摩為肌膚供氧,增強(qiáng)其活力。尤其適度正確的按摩方法可以促進(jìn)血液循環(huán),加速肌膚供血,讓膚色健康白皙。
3、養(yǎng)眼花茶
夏季美眉們可以選用菊花、玫瑰花、綠茶、檸檬一起泡茶喝。菊花可以清熱潤(rùn)肺、玫瑰和檸檬美白養(yǎng)顏、綠茶清毒防輻射。
4、肌膚保濕
角質(zhì)層、水溶脂層、細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障,不論它們那個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,我們肌膚的水分都會(huì)流失,使得肌膚干枯無光。尤其長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房工作的美眉們,肌膚一缺水就會(huì)“花容失色”,一周一次美白保濕面膜能有效的解決皮膚干枯問題。并且還要保證每天八杯水,排毒又養(yǎng)顏。
5、有氧鍛煉
夏天新陳代謝比較旺盛,血液循環(huán)速度也較快,適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、舞蹈、登山等,更有利于身體排汗,面色會(huì)更紅潤(rùn)。
6、健康睡眠
不要硬性推遲睡眠或熬夜。“過時(shí)不候”是人的睡眠特點(diǎn),如果在困倦時(shí)不及時(shí)入睡,過了最佳時(shí)間就會(huì)難以入睡甚至失眠。失眠則會(huì)嚴(yán)重影響皮膚。
7、必要防曬
不論天晴下雨都要防紫外線,避免其對(duì)皮膚造成傷害,盡量避開日照強(qiáng)時(shí)出門。外出是準(zhǔn)備遮陽傘,摸一些防曬霜??啥喑孕迈r蔬菜水果,減少黑色素生成。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起