現(xiàn)在很多人看病都比較相信中醫(yī),因?yàn)槲麽t(yī)副作用太大,中醫(yī)雖然療效比較慢,但是效果是比較好的,雖然現(xiàn)在很多醫(yī)院都是熬好藥直接回家喝,但是有一部分人會(huì)選擇自己回家煎藥,那煎中藥的正確方法是怎樣的?中藥怎么煎比較好呢?
在煎藥前,要先用清水把藥材浸泡20~30分鐘。這是因?yàn)?,中藥材大都是曬干了的植物的根莖、果實(shí)等,要想把藥物的有效成分煎煮出來(lái),首先就要讓干巴巴的藥材吸足水分,其有效成分才可能通過(guò)水這個(gè)媒介釋出。
一般情況下,中醫(yī)師還會(huì)交代病人,藥物要翻煎,早晚各喝一次。只是,很多人雖然知道中藥要翻渣煎煮多一次,但往往沒(méi)有操作正確。煎中藥,并不是煎一次,喝一碗,翻煎一次,再喝第二碗。
正確的煎藥方法,應(yīng)該是先煎一次,然后馬上翻煎第二次,接著把第一次和第二次煎出的藥液混合在一起,再分成兩碗,早晚各喝一次。
是因?yàn)橛行┧幬镌诩逯笠淮蔚那闆r下,其有效成分未能完全釋出,翻渣再煎煮一次,能使大部分藥材得到充分的煎煮,以保證釋出充分的有效成分;二來(lái),是因?yàn)橐惶靸傻饺蔚姆幟芏?,能使藥物在體內(nèi)保證比較高的血藥濃度,達(dá)到較好的治療效果。
這樣確保每次喝的藥液都是一樣的成分。尤其是一些治療感冒的中藥,可能含有后下(藥物煎好前10分鐘再下的)藥物,而后下藥一般都是含有揮發(fā)成分的,不能久煎。這樣就會(huì)出現(xiàn)第一次煎出來(lái)的中藥,其成分和第二次煎的有明顯差別。
如果不把兩次煎出來(lái)的藥液混合后再喝,病人一天早晚所喝的兩次藥(有效成分及其濃度)就不一樣,這樣豈能達(dá)到良好的治療效果?
煎中藥的器具以砂罐或瓷罐為佳,切忌用鐵、銅等金屬器具,因?yàn)榇蠖鄶?shù)藥材與金屬接觸后,會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,影響藥物的治療效果。
煎中藥要加蓋熬煮,以防止藥物中揮發(fā)性成分逸出。有研究表明,絕大多數(shù)植物類(lèi)中藥,如木蘭科、蕓香科、菊科等植物都含有揮發(fā)油。揮發(fā)油在醫(yī)學(xué)上具有驅(qū)風(fēng)、抗菌、消炎、鎮(zhèn)痛等作用。
煎中藥要放多少水,要根據(jù)用藥量而定,一般以水面超過(guò)藥物少許即可,使每劑每次煎成的藥液在150毫升左右,為兒童煎取的藥量要少,而對(duì)熱性病者,煎取的藥液要適當(dāng)多些。
煎中藥所需時(shí)間因藥性而有所不同,如解表藥不能久煎,通常煮沸后15分鐘即可;味厚滋養(yǎng)的補(bǔ)益藥,煎煮的時(shí)間宜長(zhǎng),煮沸后要再用文火熬1小時(shí)左右,以使
藥中的有效成分更好地溶于水中。另外,一些毒性較大的藥物經(jīng)慢火久煎后,可以減低或消除其毒性,如附子、生半夏等,煎煮的時(shí)間也要稍長(zhǎng)一些。藥熬好后要趁熱將藥汁濾出,每劑藥一般只煎兩次。
中草藥大都是生藥,在出售之前一般都進(jìn)行了加工炮制,煎煮之前一般沒(méi)有必要淘洗。如果的確覺(jué)得草藥有些臟,可在浸泡前迅速用水漂洗一下,切勿浸泡沖洗,以防易溶于水的有效成份大量丟失,從而影響中藥療效。
煎藥器具以砂鍋為好,因?yàn)樯板伒牟馁|(zhì)穩(wěn)定不會(huì)與藥物成份發(fā)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)熱均勻,熱力緩和,鍋周保溫性強(qiáng),水分蒸發(fā)小,這也是自古沿用至今的原因之一,但砂鍋孔隙較多易“串味”,且易破碎。此外,也可選用搪瓷鍋,不銹鋼鍋和玻璃煎器,具有抗酸耐堿的性能,可以避免與中藥成份發(fā)生反應(yīng),大量制備時(shí)多選用。銅、鐵質(zhì)煎器雖傳熱快但化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,易氧化,在煎煮藥時(shí)能與中藥中多種成份發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而影響質(zhì)量,不能使用用銅、鐵、鋁鍋、錫等器具,鋁鍋雖傳熱快、化學(xué)性質(zhì)較穩(wěn)定,但鋁鍋不耐強(qiáng)酸強(qiáng)堿,對(duì)酸堿性不很強(qiáng)的藥可以選用,但不是理想的煎藥用具。
中藥飲片煎前浸泡既有利于有效成份的充分溶出,又可縮短煎煮時(shí)間,避免因煎煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致部分有效成份耗損、破壞過(guò)多。多數(shù)藥物宜用冷水浸泡,把藥物倒入藥鍋內(nèi)攤平,然后加常溫水--室溫水浸泡60分鐘,輕壓藥材時(shí)水高出藥平面約2厘米。以藥材浸透為原則。夏天氣溫高,浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免腐敗變質(zhì),冬季可以長(zhǎng)些。特別需要注意的是浸泡中藥絕對(duì)不能用沸水浸泡。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起