大部分人應(yīng)該都見過茴香，特備是我們在吃一些比較辣的食物的時候，茴香其實是一種調(diào)味料，也可以說是一味中藥，具有很高的食療價值，小茴香可以放進菜中，也可以直接泡水喝，那小茴香泡水喝的功效有哪些？小茴香籽泡水有什么作用？

1、散寒保暖

小茴香性溫，味辛。小茴香泡水能祛除身體寒氣，能暖胃和暖宮的作用。特別適合脾胃虛寒和痛經(jīng)女性服用。

2、開胃止嘔

小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能產(chǎn)生特殊香氣，刺激人體胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食欲，防治惡心和嘔吐，還能祛痰止咳等作用。

3、抗菌止痛

小茴香中的含有的揮發(fā)油中含有多種活性成分，具有消炎抗菌和鎮(zhèn)痛等作用，對跌打扭傷具有改善或緩解作用。

4、清潔口腔

小茴香泡水還能治療口臭和清潔口腔，減少口腔殘渣的作用。小茴香的特殊香氣能保持口氣清新。

5、喝太多有什么影響

小茴香泡水喝雖然有諸多益處，但是小茴香性溫，多喝可能會引起上火癥狀。特別是陽虛火旺的人群不適合喝小茴香水，避免加重身體火旺。

6、小茴香籽怎么泡水

原料：小茴香籽

做法：小茴香籽壓碎后用開水沖泡，燜10分鐘后接入適量蜂蜜攪勻即可飲用。小茴香子泡水濃度按個人喜好程度。

建議用量：每天喝1杯小茴香籽水。

7、治療痛經(jīng)怎么泡水

原料：小茴香籽10克、生姜：3片。

做法：小茴香籽和生姜，水煎服用。

建議用量：在月經(jīng)來潮前的3-5日開始服用，每天1劑，連服3-5劑。可連用3-5個月經(jīng)周期。

注意：在經(jīng)期忌吃魚腥和生冷食品。

8、藥用禁忌

茴香性燥熱，適合胃痙攣患者，虛寒體質(zhì)人群食用，陰虛火旺人群最好少食，由于食用茴香會產(chǎn)生副作用，損傷視力，因此不要大量服用，每天以十克為上限。