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韓國泡菜海鮮湯做法,韓式泡菜海鮮鍋[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 16:07 泡菜海鮮韓國

韓國人每餐什么菜都可以沒有,唯獨(dú)就是不能沒有泡菜,不論是一疊小菜,還是一個湯,里面都有可能加入泡菜,其實韓國人煮泡菜湯沒有規(guī)定的配菜,可能是蔬菜,也可能是五花肉,當(dāng)然肯定是有海鮮這一類的,韓國盛產(chǎn)海產(chǎn)品,所以他們也會煮一種搭配海鮮的泡菜湯,叫做泡菜海鮮鍋。泡菜海鮮鍋的味道跟素泡菜湯的味道就又不一樣了,那么,泡菜海鮮鍋怎么做呢?跟素的泡菜湯又有什么不一樣呢?

韓國泡菜海鮮湯做法,韓式泡菜海鮮鍋(1)

1、泡菜海鮮鍋?zhàn)龇?/h3>

做泡菜海鮮鍋首先需要準(zhǔn)備的食材有:泡菜、蛤蜊、明蝦、金針菇、黃豆芽、豆腐、蔥、蒜、生姜;

需要的調(diào)料有:韓式辣醬、黃豆醬、食鹽、食用油;

泡菜海鮮鍋具體做法:

(1)首先將所有配菜全部洗凈,豆腐切小塊,蔥切段、蒜切末、生姜切末,蝦除去須;

(2)鍋中上水,放入生姜末,然后放入蛤蜊,煮沸至蛤蜊殼微微張開,撈出蛤蜊,湯盛起備用;

(3)砂鍋放油少許,蒜末過油爆一下,然后放入泡菜翻炒一下,淡入蛤蜊原湯,放入金針菇,煮沸,然后依次放入黃豆芽、豆腐,加一些辣醬和黃豆醬,加鹽少許,根據(jù)自己的口味來加就可以了,煮沸至配菜全熟,放入明蝦煮一會兒之后再放入蛤蜊煮開至熟即可起鍋了。

韓國泡菜海鮮湯做法,韓式泡菜海鮮鍋(2)

2、泡菜海鮮鍋配菜

泡菜海鮮鍋無非就是泡菜搭配海鮮加一些配菜煮得湯,這些片配菜一般是蔬菜,其實可以隨意選擇,當(dāng)然,海鮮也可以搭配其他的,不一定是蛤蜊,也可以搭配一些魚類的海鮮等等,但是必須在兩種菜不相克的情況下才能搭配。還有就是除了泡菜和醬料以外,其余的都可以隨自己的喜好搭配。

韓國泡菜海鮮湯做法,韓式泡菜海鮮鍋(3)

3、蛤蜊的營養(yǎng)價值

蛤蜊是我們?nèi)粘=?jīng)常吃到的一種海產(chǎn)品,我們一般也叫它花甲,蛤蜊有“天下第一鮮”之稱,可見其肉質(zhì)美味,那么,蛤蜊有什么營養(yǎng)價值呢?首先,蛤蜊含量最高的一種營養(yǎng)物質(zhì)就是蛋白質(zhì),其次就是一些鈣鐵等的微量元素以及維生素,所以蛤蜊也是一種很補(bǔ)的海產(chǎn)品,不僅可以增強(qiáng)身體抵抗力,更有美容養(yǎng)顏的功效。

韓國泡菜海鮮湯做法,韓式泡菜海鮮鍋(4)

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