我們都了解，阿膠對于女性朋友來說其實是非常好的營養(yǎng)品，它可以滋陰潤燥，補血的效果也很好，而且還有一定的止血作用，被廣大女性朋友用來滋補身體，但是，阿膠吃起來比較麻煩，所以，很多人會選擇阿膠糕，那么，阿膠糕吃了會不會發(fā)胖呢，阿膠糕有什么功效作用嗎？

1、 阿膠糕是否會發(fā)胖

1、阿膠糕吃了會不會發(fā)胖

吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的,只要不超量食欲,如果超量的話,那么就有可能會長體質(zhì),讓身體發(fā)胖,這個也不是不可能的,吃阿膠糕有很多好處,副作用還是挺少的,吃阿膠糕改善貧血效果很好,如果害怕長胖的話,那么最好是不要在晚上的時候吃,也不要多吃,選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。

2、阿膠糕真的可以直接吃嗎

阿膠糕是可以直接吃的,阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕,這時候新陳代謝是比較快的時候,這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng),起到補血的作用。而晚飯后吃阿膠糕,是因為晚飯后馬上要睡覺了,是皮膚吸收營養(yǎng)的時候,這樣,皮膚就可以很好的吸收影響,達到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進餐時可以服用,如果腸胃感覺不舒服,飯后一小時服用。阿膠糕可以直接吃,但是要注意量。如果是純阿膠塊,每天早晚服用3g——5g,如果是加了芝麻和核桃的那種糕,17g每塊的話,一天吃2片——3片。吃多了可能會脹氣,胃不舒服,但問題不大。

3、那么常吃阿膠膏都有哪些好處呢

長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果,頭發(fā)烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。

阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血,這些都是女人普遍的癥狀。

阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”,與絲綢茶葉,瓷器并稱“中國四大國禮”,長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥。

男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨,阿膠對于男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。

還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

孩子吃阿膠糕同樣不錯,因為補血效果好,利於孩子的生長發(fā)育,還能促進腦發(fā)育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。

阿膠與阿膠糕的區(qū)別有哪些呢

區(qū)別：在藥店買回的阿膠是原料,需要加工才能服用。阿膠糕某種加工方式后的成品。阿膠糕是除了阿膠,需要添加核桃、芝麻、冰糖、黃酒等配料做成的一片片芝麻糖樣,吃起來方便, 阿膠是純阿膠塊,可以打成粉充水喝;而阿膠膏,是正宗阿膠粉一斤,核桃仁一斤,黑芝麻一斤,紅棗若干,加工成即食阿膠膏。

功效：阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

堅持服用阿膠的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,并能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質(zhì)疏松癥。

看完了上文的介紹,相信您已經(jīng)知道了,阿膠和阿膠糕的區(qū)別只是在于外表上,經(jīng)過加工的便于食用的是阿膠糕,其實它們的功效是沒有本質(zhì)的區(qū)別的,對于那些自己不知道如何食用阿膠的人來說,可以購買便捷的阿膠糕。

阿膠糕究竟什么人不能吃

不宜吃阿膠的人群:

很多人認為阿膠具有“有病治病,無病強身”的作用,其實,濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。如:

愛上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大。

體內(nèi)濕邪重的人:可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

有傷口的人不能吃。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來。

體內(nèi)有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等。

2、 孕期能吃阿膠糕嗎

1、女性受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,最易虧虛,而見胎元不固,胎動不安,先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長和產(chǎn)后身體的恢復。所以說,孕婦是可以吃阿膠糕的。

2、阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質(zhì)、健腦益智等功效。孕婦體性偏寒、貧血、體質(zhì)差、抵抗力低的,在孕中期(第4-6月)適當吃是很好的,但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血,所以如果是懷孕早期,阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因為阿膠會引起宮縮。

3、另外孕婦在選擇阿膠也要特別注意,由于食用阿膠味道難吃,量不好把控,最好是服用正宗阿膠熬制成的阿膠糕。阿膠糕里含有核桃、黑芝麻對孕婦和寶寶都特別好?？墒侨缃翊蟛糠稚倘藶榱私档统杀?延長保質(zhì)期,都會用到各種增稠劑、防腐劑等有的甚至超量,各種案例顯示,長期攝入的食品添加劑,會在機體內(nèi)累積,給身體帶來各種副作用,如致癌、慢性中毒等。種無消毒的小鍋小灶也與日俱增,所以作為孕婦選擇尤為重要。