指甲的顏色和健康息息相關(guān),一般指甲出現(xiàn)異常的時(shí)候,有可能是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬模讣桩惓2粌H是指甲處出現(xiàn)問(wèn)題,還有可能是內(nèi)臟出現(xiàn)的問(wèn)題導(dǎo)致的,有些人指甲呈紫色,那么指甲變紫是什么原因?指甲變紫是什么病癥?下面為大家介紹。
天氣寒冷,手指剛從冷水中拿出,或者,穿衣太少,身體熱源供應(yīng)不足,導(dǎo)致血管收縮,末梢循環(huán)不好,手指會(huì)出現(xiàn)發(fā)紫現(xiàn)象,指甲會(huì)發(fā)紫,寒冷所導(dǎo)致的指甲發(fā)紫,只需取暖,保證身體暖和即可。
人體的供血不足會(huì)造成手指的局部缺氧,手指顏色會(huì)慢慢加深,變紫發(fā)黑;而血?dú)獠煌?,身體有貧血癥狀的人手指甲的顏色也會(huì)發(fā)生改變,顏色深淺不一,有發(fā)紫現(xiàn)象。
人體除了指甲發(fā)紫,如果口唇也有發(fā)紫現(xiàn)象,這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為發(fā)紺,紫紺;如果淺表微血管內(nèi)血液的還原血紅蛋白增多,就會(huì)使皮膚與粘膜出現(xiàn)藍(lán)紫色表現(xiàn),這是人體缺氧的一種表現(xiàn),許多疾病都可以引起發(fā)紺,如呼吸系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病,血液系統(tǒng)疾病等。
指甲呈紫色,這是心臟病,血液病的征兆,提示血液內(nèi)缺氧或某些成分異常,若紫色和蒼白色交替出現(xiàn),可見(jiàn)于肢端痙攣癥。
正常健康的指甲顏色以鮮明潤(rùn)澤的粉紅色為最佳,平日里我們要注意指甲的保養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物,身體營(yíng)養(yǎng)充足才可供給足夠的營(yíng)養(yǎng)以助于指甲生長(zhǎng);要勤于修剪指甲,一般一周一次,指甲修剪不宜太短,太短不能保護(hù)手指;但是也不能留太長(zhǎng),留太長(zhǎng)會(huì)有諸多細(xì)菌殘留。
1、手指甲凹凸不平原因
手指甲凹凸不平這種情況,多半與指甲患上疾病有關(guān),常見(jiàn)因素是指甲營(yíng)養(yǎng)不良或者是灰指甲所導(dǎo)致,甲板營(yíng)養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為甲板辯駁,或出現(xiàn)甲橫紋,甲縱紋,指甲凹凸不平,小白點(diǎn)等現(xiàn)象,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)甲分離現(xiàn)象,或者有甲肥厚,指甲易碎裂,無(wú)光澤等現(xiàn)象。
2、真菌感染導(dǎo)致
如果平時(shí)不真不易個(gè)人衛(wèi)生,手指甲感染了病菌,指甲也會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的情況,真菌感染除了導(dǎo)致手指甲凹凸不平之外,如果還出現(xiàn)變黃變厚的情況,那么這種情況就要小心是灰指甲癥狀了,要及時(shí)進(jìn)行治療。
3、過(guò)度勞累
當(dāng)一個(gè)人過(guò)度疲勞,大腦負(fù)荷過(guò)重,或者睡眠不足的時(shí)候,手指甲就會(huì)出現(xiàn)明顯的豎紋,如果豎紋一直存在沒(méi)有消失,就說(shuō)明有可能體內(nèi)器官出現(xiàn)了慢性疾病,不及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療,指甲慢慢的會(huì)變得高低不平,甚至指甲開(kāi)裂。
4、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期饑餓,手指癱瘓等因素都可以導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢;當(dāng)人體內(nèi)缺乏鈣質(zhì),蛋白質(zhì),硫元素等營(yíng)養(yǎng)因素時(shí),均有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀出現(xiàn),同時(shí)引起指甲凹凸不平,因此說(shuō)明指甲凹凸不平和營(yíng)養(yǎng)缺乏也有一定關(guān)系。因此,在日常生活中這類(lèi)人群應(yīng)該多從蛋類(lèi),大蒜,奶制品等食物中攝取身體所需營(yíng)養(yǎng)元素。
5、指甲剪太短
指甲長(zhǎng)太長(zhǎng)容易導(dǎo)致指甲中囤積大量污垢,導(dǎo)致細(xì)菌滋生,因此很多人習(xí)慣指甲一留長(zhǎng)了就剪掉,但實(shí)際上這樣不但保護(hù)不了手指,還容易導(dǎo)致指甲出現(xiàn)健康問(wèn)題,指甲剪太多,有時(shí)候手指活動(dòng)劇烈,指甲容易與甲床脫落,手指前段沒(méi)有指甲覆蓋,指甲剪短朝里生長(zhǎng),容易導(dǎo)致指甲受到細(xì)菌侵害。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起