什么是血熱體質(zhì)呢？相信很多人并不清楚，血熱體質(zhì)是中醫(yī)辯證里面的一種體質(zhì)之一，對于生活中出現(xiàn)的一些皮膚疾病，我們可以說是血熱的原因?qū)е碌?，那么，血熱有哪些表現(xiàn)呢？血熱體質(zhì)如何調(diào)理？下面小編就通過這篇文章，為大家解析下。

1、什么是血熱

血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態(tài)。血熱多由邪熱入血所致，也可由于情志郁結(jié)，五志過極化火而導(dǎo)致血熱。 亦稱血分熱。即血分有熱。癥見吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來，脈弦而數(shù)，法當(dāng)涼血。小兒發(fā)熱證型之一?！队卓迫珪罚骸把獰嵴撸咳找晕玳g發(fā)熱，遇夜則涼，此心熱也。輕則導(dǎo)赤散，重則四順飲治之。”

血熱風(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證，本證由于機(jī)體蘊熱偏盛，時值青壯年，血氣方剛之際，或因性情急燥，心緒煩擾(精神因素，心火內(nèi)生;或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣，均可致使血熱內(nèi)盛，熱盛生風(fēng)化燥，外發(fā)肌膚，出現(xiàn)紅斑，丘疹為主癥的證候。相當(dāng)于西醫(yī)銀屑病的進(jìn)行期。

2、血熱的癥狀

在正常情況下，血液行于脈中。如果臟腑火熱熾盛，導(dǎo)致絡(luò)脈受傷，血液外溢，則會出現(xiàn)各種出血證，如肺絡(luò)受傷引發(fā)咳血，胃絡(luò)受傷引發(fā)嘔血，膀胱絡(luò)受傷導(dǎo)致尿血，大腸絡(luò)受傷導(dǎo)致便血，體表出血則以鼻出血、牙齦出血、舌體出血、皮下出血點或瘀斑等為表現(xiàn)。此外，婦女月經(jīng)提前、經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。血熱多屬“陽盛則熱”的實證，故常表現(xiàn)出熱象，如心煩、臉紅、口渴、喜冷飲、舌紅、脈弦數(shù)有力，嚴(yán)重的熱擾心神會出現(xiàn)躁狂等癥狀。

3、血熱的原因

之所以出現(xiàn)血熱證，首先與體質(zhì)、遺傳有關(guān)，身體強健、陽熱旺盛的人容易出現(xiàn)血熱;其次，與飲食起居有關(guān)，如長期在高溫環(huán)境下工作，或是在炎熱的季節(jié)曝曬過度，或是出汗過多，又沒有補充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長陽氣的食物等，都會引起血熱;最后，情緒激動或抑郁等精神狀態(tài)，都可化火，引起血熱。

4、血熱調(diào)理

血熱不宜劇烈運動

運動方面，血熱的人不適宜做劇烈運動，應(yīng)做溫和運動，例如瑜伽，靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運，撫平情緒波動。

應(yīng)少曬太陽

血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當(dāng)少曬，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等于火上澆油。少曬太陽是不錯的涼血方法呦!

血熱中藥治療

血熱嚴(yán)重的人，可服用中藥調(diào)理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。

血熱飲食調(diào)理

血熱宜吃涼血食物。常見的涼血食物如：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

血熱風(fēng)盛證、血熱熾盛等這些都是由于血熱引起的。它們對人體的影響都非常大，治療時不易康復(fù)。所以，在平時應(yīng)多加注意這方面的問題。其實，血熱的情況是可以通過調(diào)理得到緩解的。用食療的方法也可以達(dá)到?jīng)鲅哪康?。中醫(yī)認(rèn)為蓮藕有清熱涼血的作用，除此之外，梨、苦瓜、絲瓜、蘆筍、螃蟹、鴨肉也都是涼血之物。平時飲水時，多喝點菊花水。也可加丹皮一起泡水喝。西瓜皮、綠豆湯，都有相似的作用。也可以用涼血的藥物，如生地、丹皮、白茅根、芍藥等一起煎水喝。