1.四物豐胸湯
組成:當歸10g,川芎10g,白芍10g,熟地黃15g。
制服法:上藥可連續(xù)煮兩次,第一次將藥材加三碗水,煎煮成一碗即可,濾渣取湯汁飲用;第二次將煮過的藥材再加兩碗半水,煎煮成半碗時濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用,任何溫度皆可,但藥材煮過后不宜放置隔夜再煮。
功效:豐胸、美顏,改善蒼白或褐黃面色;補血、調(diào)血改善粗糙皮膚。
2.六君子湯
組成:人參、白術、陳皮、半夏各9g,茯苓15g,甘草6g。
制服法:水煎服,一日2~3次。
功效:改善脾胃功能。
3.大建中湯
組成:花椒6g,黨參、干姜各9g,飴糖60g。
制服法:先煎前三味,取汁,另將飴糖蒸化,放入藥汁中沖服。一日3次。
功效:適用于畏寒,食欲缺乏者。
4.加味清心蓮子飲
組成:蓮子、茯苓、人參各9g,黃苓、麥門冬、地骨皮、車前子、甘草各9g,柴胡6g,僵蠶6g。
制服法:水煎服,飯前空腹飲,每日2~3次。
功效:適用于精神抑郁、煩躁、失眠、白帶量多,有口臭者。
5.人參養(yǎng)榮湯
組成:人參、白術、陳皮、當歸、白芍、遠志、肉桂各9g,熟地、茯苓、黃芪各15g,川芎、五味子、甘草各6g,生姜3片,大棗3枚。
制服法:水煎服,飯前空腹飲,一日2~3次。
功效:適用于氣血虛弱者。
(1)慢慢放入浴水,并調(diào)至到40℃左右。
(2)用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。
(3)進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
(4)持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
(5)開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房。
(6)如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
(7)如果乳房過大,則用冷水沖浴。
(8)如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強組織張力,使乳房堅挺。
(9)將海藻浸泡在水中進行洗浴。
(10)將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
通過沐浴的方式美胸,是不是方法非常簡單,而且不會浪費我們太多的時間,更不會對身體造成傷害,而且沐浴美胸不會花費我們一毛錢。
女人的胸部飽滿,身材的玲瓏曲線就出來了??扇绻夭繈尚?,也沒有必要自卑。青春期是女生乳房發(fā)育的最佳時期,成年后乳房基本上就會停止發(fā)育了,女人哺乳期乳房會增大一些,但這種增大效果持續(xù)不了多久,豐胸要理智,不要亂吃豐胸的藥了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起