艾灸是中醫(yī)中的一種治療疾病的方法，艾灸的歷史非常悠久了，通過熏烤人體的穴位，可以起到治病的作用，而且也可以保健，艾灸不僅能夠治療疾病，采取一些合適的方法，還可以用來做美容，幫助肌膚變好，那么艾灸美容方法是什么？

1、艾灸的美容方法

1、治眼瞼下垂：用艾條點(diǎn)燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個(gè)療程。

2、治雀斑：以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣校つw出現(xiàn)紅暈為度，施灸時(shí)，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。

3、治痤瘡：將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現(xiàn)為度。

4、治黃褐斑：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺有溫?zé)岣校┚?0分鐘左右，施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。

5、治面部皺紋多：患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點(diǎn)燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時(shí)，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復(fù)操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

6、治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達(dá)到保養(yǎng)的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現(xiàn)皺紋，用艾灸也可以達(dá)到非常不錯(cuò)的保養(yǎng)效果，可以減少皺紋出現(xiàn)的時(shí)間，達(dá)到延緩皮膚衰老的進(jìn)程。

艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長(zhǎng)葆青春的容顏。中醫(yī)表示，很多的女性朋友基本都屬于寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會(huì)讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會(huì)很差，但是不要害怕，女人臉色不好，艾灸可以來幫忙。

2、艾灸的注意事項(xiàng)

1、合理施灸

艾灸的時(shí)候不可胡亂選穴，沒有章法。應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及疾病的情況，選擇合適的穴位以及艾灸的方法，如果是進(jìn)行斑痕灸則必須考慮其后果以及取得被灸的同意方可進(jìn)行。

2、合適的場(chǎng)所以及姿勢(shì)

在進(jìn)行艾灸的時(shí)候應(yīng)當(dāng)保持體位平整舒適，并且方便艾灸操作。注意防止艾柱靠近皮膚太近，灼傷皮膚和避免發(fā)生碰撞動(dòng)搖艾灸部位，以免發(fā)生艾火脫落引起燒傷甚至燒壞衣服、被褥。

3、不適宜艾灸的人群

一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進(jìn)行艾灸。對(duì)于體弱者，艾灸時(shí)艾柱不可過大，刺激量不可過強(qiáng)，如果發(fā)生“暈灸”現(xiàn)象，要及時(shí)處理。對(duì)于昏迷、肢體麻木不仁及感覺遲鈍的人群，注意不可艾灸過量，避免燒傷。

4、艾灸的順序

在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，一般是先上部，后下部，先背部，后腹部，先頭部，后四肢，先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，施灸的壯數(shù)應(yīng)當(dāng)先少后多，時(shí)間宜先短后長(zhǎng)。特殊情況下，靈活掌握。

5、艾灸后注意事項(xiàng)

在艾灸結(jié)束后，一般皮膚多有紅暈灼熱感，不需要進(jìn)行特殊處理，稍后了自行消退。如果灸后皮膚起泡，小者可自行吸收，大者可用消毒的針具穿破，放出液體，然后涂抹紫藥水，最后敷以消毒紗布固定即可。