對于女人來說,懷孕生子是人生中最重要的事情,也是女人的基本權利和衣物。女人十月懷胎本來就很辛苦了,而在女人生完了孩子以后,身體還暫時需要觀察,因為還有一些磨難是需要準媽媽來經歷的,所以說女人生孩子很不容易,要尊重每一個母親!
產后出血關
產后出血,是指胎兒出生后24小時內經女性私處分娩的產婦失血量超過500ml,剖宮產的產婦失血量超過1000ml,是很嚴重的分娩期并發(fā)癥,在我國產婦死亡原因中居首位。所以產后出血是新媽媽在產后需要闖過的第一個關口。
產后出血與子宮收縮乏力、胎盤滯留、胎盤粘連、軟產道裂傷及凝血功能障礙等因素有關。新媽媽在產后24小時內,尤其是2小時內,仍需做好監(jiān)護,注意觀察精神狀態(tài)、宮縮及女性私處出血情況,一旦發(fā)現(xiàn)異常,要及時報告醫(yī)生處理。同時,盡早開始喂奶,也能反射性地引起子宮收縮,減少新媽媽的產后出生量。
哺乳關
母乳是最天然、營養(yǎng)價值最高的寶寶食品,現(xiàn)在越來越多的新媽媽認識到了母乳喂養(yǎng)的重要性,都會盡量嘗試母乳喂養(yǎng)。但在母乳喂養(yǎng)的過程中,很多新媽媽還是會遇到各種困難,如乳汁少,乳汁不通暢或因乳汁不通而導致的乳腺炎等問題,有些新媽媽沒能熬過這關,最后只能可惜地放棄了母乳喂養(yǎng)。
新媽媽闖母乳喂養(yǎng)關,生后兩周是非常關鍵的。新媽媽在產后應盡早開奶,產后一小時內應幫助新生寶寶盡早實現(xiàn)第一次吸吮。和奶粉喂養(yǎng)的定量喂養(yǎng)不同,母乳喂養(yǎng)應該按需哺乳,寶寶餓了就吃,這樣可以使媽媽的乳頭得到足夠的刺激,以促進乳汁分泌,每次哺乳的時候,應強調先喂空一側,再喂另一側。另外,乳母身心愉快、充足睡眠、合理營養(yǎng),都是建立母乳喂養(yǎng)成功的關鍵。
排尿關
分娩后,由于膀胱受壓、黏膜水腫、充血,活動減少,會陰傷口疼痛等原因,有一些新媽媽在產后的最初幾個小時內會出現(xiàn)排尿困難或排尿不暢,這不僅會增加產婦的痛苦,影響乳汁分泌和母乳喂養(yǎng),增加泌尿道感染的機會,還容易導致產后大出血。因此,排尿問題,也是產后新媽媽需要闖過的一個關。
新媽媽在分娩后,不要因為害怕疼痛或傷口裂開而對排尿產生了恐懼,憋著不去上洗手間,這容易導致膀胱過度充盈而導致產后尿潴留。因此,新媽媽應放下心理包袱,如果產后4-6小時沒有不適癥狀,應適當下床活動并盡早排尿。起身排尿時,可以先取半坐臥位,休息5-10分鐘后再下床稍站立,待感覺無頭暈后再慢慢行至洗手間。如果排尿稍困難但膀胱充盈還不是很嚴重的,也可以用毛巾熱敷下腹部,以緩解尿道括約肌痙攣,促使其順利排尿。如果確實排尿很困難的新媽媽,也可以通過盆底訓練等物理療法予以干預。
情緒關
對于女性來說,懷孕生產的過程不僅伴隨著生理變化,還是一個心理應激的過程,當我們對這些變化感到不適應時,有些女性在產后就開始出現(xiàn)消極的情緒,如傷心、情緒低落、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、易發(fā)脾氣、睡眠不安、興趣減低、悲觀等,這種負面的情緒不僅會影響產婦本身,而且是非常不利于孩子健康成長的。所以,情緒關,也是產后新媽媽需要闖的一關。
生完寶寶后,新媽媽要注意學會自我心理調節(jié),寶寶滿月后,可以多些帶寶寶到戶外呼吸下新鮮空氣,曬曬太陽,適當做做運動和家務活等,不要每一件事情都要求做得完美,也要學會尋求家人的幫助。當我們感到壓力太大時,可以轉移自己的注意力,把孩子暫時托付給家人,去做一些自己喜歡的事情,比如看看雜志,聽聽音樂,約上朋友聚一聚等。當你發(fā)現(xiàn)自己的情形無法調節(jié)過來時,要學會向專業(yè)的心理醫(yī)生尋求幫助??傊浀靡尶鞓酚蓛榷獾厣l(fā)出來。
治療此型產后出血,關鍵是去除病因,也就是說只要加強子宮收縮力,就能迅速止血,對已有失血性休克者應糾正休克,控制感染。
(1)刺激和加強子宮收縮是迅速止血最有效的方法。接產者用一手放在產婦腹部宮底處,拇指在宮底前壁,其余4指在后壁,均勻而有節(jié)律地按摩宮底,可刺激子宮收縮,同時排出宮腔內積血進而加強宮縮;也可用一手握拳放置在女性私處前穹窿部,并向前上方頂住子宮前壁,另一手在腹部按壓子宮后壁,壓迫止血5~15分鐘,子宮多能恢復正常宮縮,良好地止血。
(2)注射宮縮劑:按摩子宮的同時肌肉或靜脈注射催產素、麥角新堿等;肛門內放置米索前列醇或卡孕栓等。
(3)乙醚涂擦女性私處下1/3處,刺激宮縮。
(4)宮腔內填塞無菌紗布條壓迫止血,填塞時應在無菌條件下進行,從宮底部開始按順序填滿填實24小時后取出紗布條。取出前先肌肉注射催產素20單位,并用抗生素預防感染。
(5)經上述方法仍不能恢復正常子宮收縮時,可考慮行子宮動脈結扎或子宮全切術。
(3)如果出血多,產婦很快出現(xiàn)口渴、心悸、打哈欠等失血性休克的表現(xiàn),血壓下降,脈搏細弱,搶救不及時產婦會死亡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起